不能直接判断经常喝姜汤是否对身体有害，应根据饮酒量确定，如果经常喝少量姜汤，一般对身体无害，如果经常喝太多姜汤，对身体有害。

1、对身体无害：姜汤通常以水和姜为主要原料，含有多种维生素、氨基酸、糖、粗纤维和矿物质，通常喝一些姜汤，帮助补充身体所需的水和营养，姜也含有姜辣成分，经常喝少量姜汤，也有助于促进胃液分泌，促进食欲，促进消化，对身体无害。

2、对身体有害：如果经常喝太多姜汤容易增加胃负担，引起腹胀，会影响其他食物的摄入，使患者营养不良，姜汤味道辛辣，如果经常喝太多也容易刺激胃粘膜，诱发慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠道疾病，所以如果经常喝太多姜汤，对身体有害。

建议平时养成良好的饮食习惯。无论吃什么食物，都要注意控制摄入，不要长时间暴饮暴食，以免对身体健康造成不良影响。如有不适，应立即就医。