您很可能是患了外痔,马应龙软膏或者肛泰贴肚脐都可以尝试应用.下面给您一点小建议：1.养成良好的生活习惯,少吃辛辣食品.2.日常生活中要注意变换体位.3.保持大便通畅,多食含纤维丰富的食物,如地瓜,玉米,海带,竹笋,绿叶菜等.4.对能引起腹压增高的疾病如慢性咳嗽等应及早治疗.5.常用温水或1：1000过锰酸钾水洗肛门.6.提肛功法是预防和治疗痔疮的一个有效功法.1）.练功时间早晨醒后,晚上入睡前各练一次.2）.练功预备仰卧,闭目,舌顶上级,双臂自然置于体例,调匀呼吸,全身放松,意守肛门.3）.练功动作吸气,紧胯,提肛.吸气控制在2--3秒内.呼气,松胯,松肛.呼气亦控制在2--3秒内.4）.练功次数一提一松为一次,每次练功30--50下.如遇痔疮发炎,重度痔核脱垂,肿痛或出血时,可暂停.祝您早日康复!