南昌中医医院男科！常常会听到很多女性抱怨丈夫在夫妻生活之后倒头就睡，全然不顾身旁妻子的感情及生理需要，那么男人在夫妻生活中为什么会表现得这么自私呢?

有人问我，为什么成年男人交完成人作业以后会昏昏欲睡，甚至有人就睡着了?有3种原因：

一，我们交成人作业，这个过程，消耗体能非常大，有的书上讲，相当于慢跑5千米;

二，就是我们一般交成人作业都在晚上，晚上是我们男性雄性荷尔蒙水平下降到低的时候，他对你的精气神;

三点，到了夜间，特别是10点以后，我们大脑开始分泌褪黑素，褪黑素是让我们睡眠的，所以说男性交完成人作业以后会昏昏欲睡，甚至睡着了。

不过虽说这是男性身体不可控制的一种反应，但这种行为却会影响身体恢复。因为在杏生活后身体各方面处于虚弱状态，此时需要等身体完全平复再入睡，否则会因机体得不到休息，使疲劳感延续到第2天。另外倒头就睡会影响伴侣情绪，反而使美好的杏生活变成影响彼此感情的导火索。

夫妻生活后需要注意什么？

不能马上洗澡

大多数男女在杏生活后都会洗澡清洗在杏生活时身体所散发出来的汗味以及其他物质。

但却不知杏生活后马上洗澡容易导致血管收缩使血压上升，甚至因为毛孔打开易引发感冒。

所以在杏生活后不能马上洗澡，要休息半小时。

而且在洗澡时女性要着重清洗阴茎，用温水清洗外阴，将细菌清除，能降低妇科疾病发生率。

及时排尿

女性在杏生活后要及时排尿，使细菌通过尿道和阴道排出体外，防止细菌附着入侵发阴茎官感染，导致炎症疾病。

不能喝冷水

南昌中医医院男科！因为在杏生活时会使身体大量出汗，此时会感觉疲劳的同时有烦热口渴等现象。

很多男女在这个时候也会通过喝水来缓解口渴，但有些喜欢喝冷水或者冻饮料，认为这样能更解渴。

但其实在杏生活后身体血液没有完全回流到心脏，如果喝冻饮料或者冷水会使肠胃被刺激，此时血液没办法集中到胃部，就会导致胃部出现问题，所以尽量以温开水为主。