"过敏性紫癜是生活中比较常见的一种皮肤病，这种疾病多发于学龄前儿童，会导致患者出现红斑或成片的疹子，严重的还会引发关节疼痛，因此应积极的预防和治疗。经常锻炼不仅可以提高自身的免疫功能，还能缓解过敏性紫癫的症状。那么孩子过敏紫癜后应该如何锻炼呢？

孩子过敏紫癜后要注意多休息，在治疗一个月之后才可以适当的进行运动，但是要注意运动时间不宜太长，运动量也不宜过大，因为运动会使孩子的血液流动加快，如果不注意会加大出血量的风险，且过度疲劳会导致过敏紫癜复发，因此在运动时要根据孩子的自身情况，缓慢增加活动的量。初期可以做一些慢运动，例如散步、广播体操、慢跑、骑车等。

适合过敏性紫癫患者的锻炼方式有很多，孩子可以采用健身球进行锻炼，健身球也被称为是保定铁球，孩子大多对球类比较喜爱，健身球在任何场地和气候下都可以使用，非常方便。健身球运动虽然活动量不大，但是可以调和气血，能够起到强壮心脏、健脑益智、舒筋健骨的功效，长期进行健身球锻炼还可以预防肩周炎、颈椎病、冠心病等常见疾病。

过敏紫癜后应该注意加强生活习惯的调理，适当的锻炼身体，成合理的饮食与作息习惯，愈后应少量的活动，等身体稳定一段时间后，可以适当的增加活动量，一定要循序渐进，否则极易造成过敏紫癜复发。饮食上要注意少吃易引发过敏的食物，好可以定期去医院进行检查，防止疾病复发。",