东莞哪家治疗痤疮好_东莞东坑皮肤医院怎么样？东莞肤康皮肤病是一家专门治疗皮肤病的医院，它是严格按照东莞市皮肤病医院的标准建造的。脸上长痘,是很多小伙伴们经常遇到的一个问题,痘痘的出现,不仅影响我们的颜值,还会对我们的皮肤造成一定的影响,那么,我们该如何去预防痤疮的发生呢?

一、饮食方面

1、多吃新鲜水果和蔬菜。

2、少吃油腻辛辣的食物。

3、少吃甜食,如巧克力、糖果等。

4、少喝含糖饮料,如可乐、雪碧等。

5、多喝开水,每天8杯水,帮助身体排毒。

二、作息习惯

1、不要熬夜,保证充足睡眠。

2、养成良好的生活习惯。

三、运动锻炼

1、坚持适当的体育锻炼,增强体质。

2、保持乐观积极的心态。

四、注意卫生

1.勤洗手:手部接触的东西比较多,容易携带细菌,所以要注意勤洗手。

2.常换洗枕套:枕头要经常清洗晾晒,枕套也要定期更换,防止螨虫滋生。

3.不共用生活用品:毛巾不能与面部直接接触,以免感染;牙刷也不能与他人共用,以免传染口腔疾病。