慢性肠炎作为一种容易反反复复出现的疾病,对患者身体的消耗是十分巨大的,严重时还会出现脱水的现象,威胁患者的生命健康。对此,医生表示慢性肠炎的预防措施具体有以下几点:
1、避免受凉、控制情绪
相信大家都有发现,现在快节奏的生活给我们造成了太大压力,使胃肠功能紊乱,出现了慢性肠炎疾病。因此,我们在平时的生活中,要保持心情舒畅,时刻调节自我情绪,释放压力。同时也应该注意衣着,根据气候变化增添衣被,避免寒气入体,引发慢性肠炎。
2、饮食规律、避免刺激
规律的饮食对于预防慢性肠炎疾病起着十分重要的作用。每天按时吃饭、细嚼慢咽,不要吃得过饱或暴饮暴食;饮食要以清淡、易消化、富有营养及足够热量的食物为主,切勿食用生冷辛辣刺激及产气食物,以防肠胃受损,诱发慢性肠炎疾病。
3、注重卫生、保持清洁
慢性肠炎很可能因为我们不注重个人卫生及饮食卫生导致的。所以,我们平时要做到饭前便后勤洗手、常用餐具勤消毒、穿着衣物勤换洗,同时做好室内的清洁工作,常开窗通风,保障个人的清洁卫生。此外,饮食上也要注意,不吃没有保障的食物,发现冰箱中食物出现变质的情况,一定要避免食用,做好慢性肠炎的预防工作。
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