合肥市长淮中医骨科医院怎么样，合肥长淮中医医院骨科好不好，合肥长淮中医骨科医院资质，很多人在生活中不注意自己的身体调理和锻炼，这给了疾病侵袭并造成身体伤害的机会。骨质疏松症就是其中之一。骨质疏松危害更大，那么哪些不良习惯会导致骨质疏松呢?

1、缺乏阳光照射：研究表明，阳光较少的人骨科疾病的发病率较高。紫外线可以促进维生素D的合成，维生素D是皮肤在阳光下受到紫外线照射后合成的。由于维生素D合成不足和户外活动少，骨质疏松症会在不知不觉中侵入您的身体。

2、盲目减肥：在减肥的过程中，生活中的大多数女性都会破坏正常的饮食结构和饮食平衡。他们只吃水果和蔬菜，避免所有与脂肪有关的饮食。大家都知道，脂肪是人体吸收钙等营养物质的重要桥梁，蔬菜、水果等粗纤维和钠盐摄入过多会导致钙吸收障碍。通过节食减肥，在减掉脂肪的同时，还会削弱骨骼，为日后的骨质疏松埋下隐患。

3、少运动：现在的人缺乏运动，生活节奏快，生活中没有时间进行大量的体育锻炼。由于这种“习惯性缺乏运动”，日后会导致不同程度的骨质疏松，损害身体的健康。

上述是合肥长淮中医骨科医院的医生给大家介绍的骨质疏松病因，希望大家在日常的生活中能够对这些病因做好预防的工作，防止这些病因出现在我们的身上。