性生活毕竟是一种相对来说比较激烈的运动，并且在性生活过程当中人的全身毛孔是打开的，非常容易流汗。

这时候如果空调的风比较冷，开的温度比较低的话就会容易受凉，使寒气入侵到身体里，感冒就是一种必然的结果了。夏天在空调房里进行性生活的时候，能够盖好被子，因为这样才能够对自己的身体健康负责任，不至于感冒。

温度不宜过高或过低

温度太低，激烈运动时一身汗，容易伤风感冒;温度太高，两个人就热得发晕，再高的性致都要大打折扣。所以，建议各位通过不断地实践，总结经验，找到一个双方都满意的温度。

提前开空调

这好处可太多了。你想想，如果性致上来再开空调，那温度一时半会降不下去，是不是还挺扫兴的。而先营造一个舒适的环境，待激情慢慢点燃，一切都水到渠成。

性生活过程中有哪些注意事项?

1、注意搞好清洁卫生

不管是男性还是女性，在进行性生活之前，能够清洗一下自己的私处，因为私处是非常容易滋生细菌。如果男性不清洗私处，容易使女性产生妇科炎症。所以为了对方的健康负责任，一定要做好私处的清洁。

2、月经期间不要进行性生活

月经期间发生性关系，容易导致女性产生宫颈炎、阴道炎等妇科疾病。因为在女性月经期间宫颈口是张开，细菌也会更加容易的侵入，所以这个时候进行性生活真的对女性的身体健康，有非常不利影响。

3、身体透支的时候不要进行性生活

如果体力被透支身体感到非常的疲惫，在强行的进行性生活就会使男性出现阳痿早泄等一些性功能障碍，而女性也会因为身体劳累而出现性冷淡或者私处干涩分泌物减少的情形。

所以能够在精力充沛，体力也允许的情况下再进行性生活，因为这样可以使性生活的质量得到提高。