脚起皮是一种常见的皮肤病，它会让人感到不适和疼痛，虽然这种症状很常见，但是很多人对于为什么会出现脚起皮还不太了解。脚起皮的原因有很多，出现这些状况建议早日就医。

过度洗脚和泡脚

很多人为了保持脚部的干净和卫生，经常洗脚和泡脚。如果过度洗脚和泡脚的话，会导致足底的角质层被过度刺激，并失去了原有的保护作用，容易造成脚起皮。

穿鞋不当

如果穿鞋不适合脚型，或者穿的时间太长，也容易导致足底的角质层受到磨损，进而引起脚起皮。此外，一些过分紧绷的鞋子，也会对足底的角质层造成损伤。

气候干燥

在气候干燥的季节，水分蒸发速度会加快，皮肤就会失去水分而变得干燥。脚起皮在这样的季节里，很容易就会发生。

缺乏维生素E

维生素E对皮肤是至关重要的，但是一些人在日常生活中缺乏维生素E。如果这种情况持续下去，也会造成脚起皮。

缺乏锌元素

锌元素对人体的健康也是十分重要的，缺乏锌元素会使皮肤的保护能力下降，也容易导致脚起皮。

其他身体疾病

有些人可能有内分泌系统疾病和一些其他疾病，这些都会导致脚起皮的发生。所以，当发现自己有脚起皮的情况时，可以去医院做一下全面的检查。

缺乏休息和运动

如果你的工作强度过大，休息时间不够或者没有时间进行一些适度的运动，也会影响皮肤的保湿度，让脚底容易出现脚起皮。

老年人群

随着年龄的增长，身体各方面都会出现不同程度的问题，皮肤也不例外。对于老年人来说，脚起皮的发生率也会较高。

临沂鲁南医院温馨提示：它们的触发链都是从皮肤干燥、角质层受损开始的。如果日常能够避免以上原因，也就能够避免脚起皮的发生。同时，要注意保持营养均衡、加强锻炼，这对于皮肤的保护是十分必要的。