生活中，我们很多人会出现胃不舒服，胃酸分泌过多的情况，每当这个是时候你是怎么办的呢？说一说胃酸过多该怎么办？

一、胃酸的消化功能

1、胃酸在什么时候至强？胃酸的分泌是有周期节律性的，空腹时分泌较少，正常周期节律下，饭前半小时左右开始分泌，刺激食欲，随着进食的刺激，分泌量会越来越大，所以饭后胃酸分泌会比饭前要更多一些。

2、人胃是持续分泌胃酸的，那么一天之中，胃酸如何变化呢？胃酸是呈昼夜变化的，入睡后的几小时是分泌的高峰，清晨醒来之前至低。

3、胃液中的胃酸，可以杀死食物里的细菌，确保胃和肠道的健康，同时增加胃蛋白酶的活性，帮助消化。

4、纯净的胃液中绝大部分是游离的盐酸，pH值为1~2，属于强酸了，正常成人胃液分泌量约～。

二、胃酸过多的表现以及缓解方法

正常情况下，胃酸会周期节律的分泌，不会出现胃酸过多的情况。但是当生活不规律、精神紧张、过度疲劳、长期酗酒、大量吸烟等情况下，胃酸会过度分泌。

现在的人越来越多出现胃酸过多的情况，与饮食不当、不定时用餐、长期吃刺激的食物、吃不易消化的食物等关系较大。此外含大量淀粉、糖、酸等的一些粗粮、红薯、马铃薯，甚至是汽水等，也会诱发胃酸过多。

三、胃酸过多的表现：

胃酸过多很明显就是烧心和反酸，有明显的灼烧感，进食可明显缓解。如果发生溃疡后可出现有规律的饥饿痛、夜间痛等。