每日选择:北京戒网瘾治疗——帮助孩子戒网瘾的学校“排名总榜实时更新”？北京德胜门中医院精神心理科不仅凭借实力说话，还为无数戒瘾患者解决了网瘾问题。医院还坚持以患者为中心的服务理念，为患者精心准备周到的服务，使许多患者更容易就医，受到高度赞扬。坚持做心理健康的维护者，真诚对待每一位患者，用真情温暖每一颗心，在每一项医疗服务中体现人文关怀，帮助患者回归家庭和社会。

随着网络的快速发展，电子产品已进入千家万户，产生了科技时代独特的“低头族”。

顾名思义，“低头族”就是人们随时随地都在做“低头看屏幕”的姿势。有的看手机，有的拿出平板电脑或笔记本电脑上网，玩游戏，看视频，想盯着屏幕填满零碎的时间。

“低头族”在公共汽车、地铁、火车甚至步行中变得越来越普遍和年轻。在各种公共场所，人们总能看到头低、手里拿着手机的孩子。

长期低头玩手机不仅会损害眼睛，还会引起颈部不适、头晕恶心、肩部麻木。颈椎退化，如老年人，现象越来越多，初是老年颈椎病，越来越年轻。

网络低龄化已成为一种普遍现象

据中国互联网信息中心统计，截至2015年底，中国网民总数已达亿，19岁以下网民占全体网民的%，其中10岁以下网民超过1800万。

不久前，腾讯发布了《儿童互联网指南》。数据显示，90%的中国儿童（指18岁以下的未成年人）在日常生活中接触互联网，其中近95%的城市儿童接触互联网。儿童接触互联网的年龄越来越小。报告指出，56%的儿童接触互联网的年龄不到5岁。

孩子上网各有优缺点

随着儿童年龄的增长，青少年使用互联网越来越频繁，使用互联网的目的也会发生变化。根据《儿童互联网指南报告》，8岁以下学龄前儿童上网的主要目的是观看视频、玩游戏、听故事等娱乐。对于高中生和初中生来说，玩游戏和做作业占据了他们大部分的互联网时间。

孩子们上网怎么样？调查数据显示，在成人受访者中，26%的儿童认为使用互联网的好处大于坏处，34%的儿童认为坏处大于好处，其他儿童认为很难说。%的父母会积极干预或引导孩子使用互联网。一般来说，父母更注重孩子的互联网。

“用一句老话来说，互联网确实是一把‘双刃剑’。“父母对孩子上网的担忧体现在很多方面。首先是对健康的影响。他们担心屏幕阅读会影响孩子的视力，久坐会影响孩子的成长和发展；二是学习认知的影响。他们担心互联网很容易分散孩子的学习注意力，减少抽象思维；第三是对行为的影响，担心儿童接触不良信息和模仿不良行为；第四是对个性、缺乏社会互动、人际沟通能力下降等的影响。这些担忧并非不合理，但家长不需要“谈网络变化”。毕竟和孩子分享互联网的便利

摆脱触摸屏，让孩子回归现实

青少年手机问题已成为公众舆论的主要问题之一。专家认为，“低头族”问题应该通过以下方式来解决。

首先，青少年应该在实践中成长。如今，年轻人的生活看起来丰富多彩，但实际上却空虚无聊。紧张的作业生活和高度的社会压力使年轻人的精神处于高压状态。没有足够的时间进行实践活动，大多数人只能依靠简单的“快餐”娱乐来满足精神差距。因此，手机游戏、社交软件和各种“快餐”虚拟网络活动将日益增长。

二是净化网络环境，加强网络监督。随着通信技术的现代化，手机服务不仅为人们提供便利，而且被犯罪分子利用。他们通过短信欺诈、发布不良信息、提供非法服务等方式谋取利益，吸引观众的注意力。这就要求各级政府和有关单位和部门加强对网络的监督，创造良好的网络环境。通过完善相关法律法规，对网络服务产品进行监督、审计和检查，相应部门对网络服务产品进行监督和限制。

每日选择:北京戒网瘾治疗——帮助孩子戒网瘾的学校“排名总榜实时更新”？患者一进入北京德胜门中医院精神心理科，就会有热情的医疗指导，这不仅节省了患者的时间，而且减少了来回的疲劳，同时，北京德胜门中医院精神心理科各部门实施“一对一”诊断和治疗，为患者提供专业的心理指导，缓解精神疾病患者的紧张，实现365天无假日医院，一人一诊所，为患者提供周到的服务、全过程的医疗指导和陪护、一系列温馨的服务和的诊果，实现了精神疾病诊疗的新标准。