品牌戒瘾科：北京戒瘾医院排名前五“实时动态”北京戒瘾医院？北京德胜门中医院精神科注重专家的整体实力水平，聘请的医生平均诊疗经验三十年以上，拥有的医术和丰富的诊疗经验。医生在治疗精神疾病领域，除了保持自身实力水平，还不断的学习和提高。经常参加一些学术交流会议，共同探讨精神疾病的治疗。

du博成瘾的人，有哪些常见的问题？

当我们对一些社会群体提出这个问题时，我们得到的回复中往往会出现“脑子有病，死不悔改，无药可救”等负面。

不能被世俗地视为“瘾君子”，导致很多du博瘾君子惯性地隐藏自己，执着于从du博中找回以前的自信和自尊，陷得更深。

实际上，du博成瘾者所具有的负面特征，都是人性中潜在的，只是正好以du博的行为展现出来。

在这种情况下，一个有很多不正当习惯的du瘾者，如何才能摆脱泥潭，与du博分离？本期的分享将告诉你从哪三个方面切入，迈出戒du。

du博成瘾者的三大问题

急功近利。

我总是想走捷径，不想脚踏实地地学习东西。我们应该知道，从来没有一个按钮可以让一个人一下子变得富有。我们总是想通过du博赚快钱，只会毁了我们的家庭。

二是线性思维。

其实人的发展脉络并不是线性的。如果按照一条线的思维来规划，往往会导致很多意想不到的情况无法解决。当很多雷霆万钧的时候，他们会认为如果他们能有意外之财，那就好了，结果可想而知。一旦所有的希望都寄托在意外之财上。会变得极端，剩下的路会越走越窄。

三是贪婪成瘾。

人们常说“人心不足，蛇吞象”，让贪婪蒙上心头，大脑会美化自己的陷阱，相信幸运的人就是自己。贪婪是惩罚，不贪婪是奖励。

如果改掉这三个问题，可以说，这是回头的步。

有10种方法可以戒du

1.当你觉得du瘾不是很强烈的时候，马上坐下来闭上眼睛冥想。让所有的想法都涌入你的脑海，然后让它们迅速消失，让你的大脑一片空白。大约20分钟后，你会觉得du瘾逐渐平息。

当du瘾发作时，想想du输后的坏结果(包括债务、抑郁情绪、家人和朋友对你的失望等)

立即与家人或朋友谈谈你现在的感受。但是不要和另一个du徒说话，因为很有可能他会鼓励你尝试运气。

依靠社会力量，加入其他健康俱乐部或组织。成为健身俱乐部的成员，参加学习课程等。，许多事情可以帮助你抑制du博成瘾。

5.经常和家人谈论有助于戒du的方法，甚至请心理医生帮你治疗，引导你如何处理自己在du博中的情绪和感受。如果你想戒掉du瘾，你应该努力工作，克服自己。

把du博带给你的所有危害都列在纸上，早晨起床，晚上睡觉前分别读一遍。

了解更多关于du瘾的知识，了解的越多，对你战胜du瘾就越有帮助。

随时随地提醒自己，即使今晚我赢了，赢的钱也会很快输回来，甚至输得更多。

远离酒精，因为它们往往会让你更容易产生du博的想法。远离任何可以麻醉你的东西，知道你已经戒掉了du瘾。

对病理性du博者来说，仅仅采取一般的方法往往不能让他们放弃du博，配合医疗手段来帮助他们戒du。

品牌戒瘾科：北京戒瘾医院排名前五“实时动态”北京戒瘾医院？北京德胜门中医院精神心理科是一所集医疗、预防、保健、康复为一体的精神病医院。医院致力于精神疾病领域研究多年，具备的医术，高尚的医德和优质的服务，多年来凭借出色的水平治疗了无数患者，凭借良好的形象和口碑，赢得众多患者的信赖和支持。北京德胜门中医院精神心理科专注du瘾领域多年，具备专业的专家团队和的诊疗技术，通过丰富的临床经验和过硬的实力，帮助无数患者获得了康复。