每日新闻:北京青少年戒网瘾学校哪里比较正规——北京有戒网瘾学校吗？网瘾会对个人和社会造成严重伤害。首先，对个人来说，上网成瘾会导致身心健康问题。长时间坐在电脑前，缺乏锻炼，容易引起肌肉问题和肥胖。此外，过度使用电子设备会导致眼睛疲劳和视力下降。在心理上，过度沉迷于虚拟可能会导致消极情绪，如焦虑、抑郁和孤独。成瘾者往往无法控制自己的网络行为，影响日常生活和人际关系。

其次，互联网成瘾给社会带来了许多问题。青少年是一个对互联网上瘾的高风险群体。他们长期沉迷于虚拟，可能会影响他们的学业成绩，导致社交能力下降。此外，互联网成瘾也很容易导致网络欺凌和盗窃等不良行为。这些行为不仅给社会保障带来了隐患，而且还增加了家庭和社区的负担。

如何戒掉网瘾？首先，个人需要意识到网瘾的严重性，珍惜自己的生活和健康。其次，建立健康的生活习惯，合理安排时间，增加户外活动和社交机会，减少网络使用时间。此外，寻求心理帮助也是倾诉困惑和烦恼、寻求专业指导和支持的有效途径。

同时，社会也需要加强对互联网成瘾问题的关注和治理。学校应加强对学生的在线教育，引导他们正确使用互联网资源。家庭应加强与孩子的沟通，营造和谐的家庭氛围。政府应出台限制未成年人上网时间、打击网络犯罪的相关政策法规。

简而言之，互联网成瘾给个人和社会带来了严重的危害，需要个人和社会的共同努力才能摆脱它。通过积极的自我调整和社会治理，我们相信互联网成瘾问题可以得到有效的解决，使人们能够更好地享受互联网与现实生活之间的平衡。

北京德胜门中医院精神科是经北京市卫生部门批准的集医疗、预防、检查、康复、心理咨询为一体的现代化新型医院。多年来，它一直专注于青少年网络成瘾的诊断和治疗。

医院设有戒瘾科门诊和心理门诊，由临床经验丰富的戒瘾科医生和专业心理咨询师组成，为患者提供系统、全面、优质的网瘾诊疗服务。