去医院哪家比较好？医院以优质服务为载体，全心全意为百姓服务。开展了“网上预约、提前挂号、免排队”等多项便民利民措施，医院是一家及预防、保健、改善为一体的现代化医院。如果发现疾病症状，要去正规医院找专业医生对症治疗。如果拖得太久，不仅会加重病情治疗难度增大，治疗费用也会越高。接下来小编为您院内的一些相关资讯。

北京德胜门中医院精神科好不北京治疗心理去哪家医院。医院治疗疾病的关键是专家的实力水平如何，因此，为了让患者更健康的获得康复，聘请临床经验丰富的专家为医院医师，还定期聘请北京名院专家前来坐诊，凭借的医术帮助众多患者摆脱了疾病烦恼。引进国内外诊疗设备，为患者更健康的获得康复提供了有力保障。

抑郁症嗜睡与处于什么阶段无关，只是抑郁症的睡眠障碍。大多数抑郁症患者的睡眠障碍表现为入睡困难、易醒、早醒，但一些非典型抑郁症患者也可能出现嗜睡。

抑郁症嗜睡怎么办？

1：睡眠调节：保证充足的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯，避免熬夜、午睡等影响睡眠质量的行为。

2：营养均衡：保持健康的饮食习惯，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，减少咖啡因、酒精等对身体有害的物质的摄入。

3：锻炼可以促进那些营养物质更有效地传递到大脑。所以，抑郁症患者一定要运动锻炼。

抑郁症失眠怎么办？

1：这种疾病的很多患者总是在凌晨两三点醒来，会产生无数的情绪而无法自拔。针对这种情况，患者平时要有一种对一切都满意的心态，不要把一切都看得那么重要，避免心理失衡。

2：有规律的睡眠和起床时间可以起到镇静的作用。你应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，即使在周末和假期。晚上不要喝咖啡、茶和含酒精的饮料，也不要抽烟，因为这些东西都是起兴奋作用的。

3：改善睡眠环境：睡眠在安静、舒适、光线适中、空气清新的环境中。

4：心理也是治疗抑郁症和失眠的常用方法。认知行为和催眠已经被证明能够有效地治疗情绪和睡眠问题，它们都包括解决和替代困扰抑郁症患者的负面想法，缓解和平复患者的情绪，提高睡眠质量。病人也可以通过学习睡眠行为、技巧和积极的自我对话来入睡和保持睡眠。