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现在我们的生活压力很大。如果我们不注意自我调节，我们很容易患上这种疾病。其实抑郁症的发病有一定的特点，抑郁症的高发人群很多，日常生活中要注意预防疾病。

抑郁症的高发人群：

1：饮食习惯不规律的人：由于饮食习惯不佳，饮食营养不均衡也会导致抑郁，例如叶酸和维他命B12缺乏会导致抑郁。

2：据统计，女性比男性更容易患抑郁症。这与女性的生理特征和社会角色有关。女性在生理期和怀孕期间患病率较高。此外，女性在家庭和工作生活中负担更重，这将增加患抑郁症的风险。

3：有阳性家族史的人。抑郁症是由家庭遗传因素引起的。如果家庭中有人患有抑郁症，这类人患抑郁症的概率会增加。

4：自卑的人：这种性格的人往往受出身家庭的影响，不善于表达自己的感受和负面情绪。进入社会开始工作后，长期持续的压力和负面情绪积累在心里，随着时间的推移，他们的情绪变得越来越差，所以抑郁症找到了自己。

5：患有某些癌症或严重疾病的人。因为疾病使他们长期生病，疾病的折磨很容易使他们变得孤独，进而导致抑郁，降低他们的免疫力，从而加重他们的病情。