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如果孩子的骨龄过大或过小怎么办?

大多数父母都很关注孩子的成长和身高。孩子发育迟缓或过度生长会给父母带来焦虑和烦恼。

当我们知道一个孩子是否能长大时，我们不仅要观察骨垢线是否闭合，还要根据骨龄来研究判断。

医院医生可以通过拍摄左腕x线片，观察左掌骨、腕骨、桡骨尺骨下端骨化中心的发育情况，来确定骨龄。

我们可以通过下表比较骨龄和身高的关系，判断生长发育是否在正常范围内。

如果骨龄太小，这未必是件坏事。我们需要动态观察孩子的身高是否符合骨龄的增长。如果在允许范围内，骨龄越小，骨骼生长发育的可能性越大，身高生长的潜力也越大。

但是，如果骨龄比实际身高标准落后2年以上，就要考虑到孩子的生长发育明显落后。

这个时候，我们需要找出一些导致生长迟缓的原因，看看是不是由一些继发性疾病引起的。

常见问题有生长激素低、甲状腺功能减退、肾上腺素异常等。此时应结合具体原因进行治疗。

当然，除去体内激素的异常，大部分原因都是由于每日摄入的营养不平衡造成的。

孩子要注意均衡合理的饮食，多吃绿色蔬菜、豆制品、海鲜等食品。此外，保证充足的睡眠，参加户外活动，晒晒太阳。加强体育锻炼，以弹跳运动为主。可参加游泳、舞蹈、跳高、篮球、羽毛球、单杠、跳绳等运动，每天保持有氧运动至少30分钟。

我们也应该对孩子的骨龄状况给予足够的重视。

首先，我们应该调整我们的饮食习惯。避免吃太多高脂肪和高热量的食物。过多的碳水化合物会在儿童体内转化为多余的脂肪，导致内分泌失调和骨骼发育过早。

第二，避免滥用补充剂。不要给儿童服用含有激素的营养品和保健品。如人参、黄芪、鹿茸、蜂王浆、蛋白粉等。此外，早熟的动物和鸟类，特别是颈部的鸟类，尽量避免吃太多。

第三，少吃反时令蔬菜和水果。

第四，增加体育活动。骨龄较大的儿童也应通过锻炼来保持骨骼的正常生长，尽量让孩子选择轻松、活泼、舒展的开放式运动。