牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，其特征是皮肤出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状。尽管牛皮癣本身不会传染，但它可能对患者的生活质量造成严重影响。因此，患有牛皮癣的人需要注意许多方面，包括自我管理、日常护理、饮食和心理健康等。以下是一些患有牛皮癣的人需要注意的重要事项：

1.保持皮肤清洁和湿润：

使用温和的清洁剂，避免使用刺激性或香料型的产品。

选择保湿霜或乳液，帮助减轻皮肤干燥和瘙痒。

避免频繁洗澡，每天洗一次即可，并用温水洗澡，时间不要过长。

2.避免刺激和损伤皮肤：

尽量避免挠抓患处，以免引起感染或加重症状。

避免穿着粗糙的衣物或使用粗糙的毛巾擦拭皮肤。

3.规律治疗：

根据医生的建议，按时使用处方药物，如外用药膏或药浴等。

定期复诊，及时调整治疗方案。

4.饮食和生活习惯：

尽量避免摄入刺激性食物，如辛辣食物、咖啡因和酒精。

保持健康的饮食习惯，多摄入新鲜水果、蔬菜和全谷类食品。

保持充足的睡眠，避免过度疲劳和压力。

5.避免诱发因素：

尽量避免暴露在可能诱发牛皮癣的环境中，如过度日晒、气候干燥或寒冷等。

避免使用可能引起过敏或刺激的化学品或药物。

6.建立良好的生活习惯：

停止吸烟，避免被动吸烟，因为吸烟会加重牛皮癣症状。

保持适度的运动和体重，避免过度肥胖或过度减重。

患有牛皮癣的人可以更好地管理疾病，减轻症状并提高生活质量。然而，需要注意的是，每个人的情况不同，因此好在医生的指导下制定个性化的治疗计划和生活方式。