痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。今天我们细讲一下痤疮的诱因、并发症及预防知识!

痤疮的常见病因

1.内分泌失调：由于平时作息不规律，经常熬夜，导致内分泌失调，使雄性激素增多，造成皮肤油脂分泌过多，从而引起痤疮的滋生;

2.饮食不规律：由于经常暴饮暴食，经常吃油炸及葱、蒜、辣椒等刺激性的食物，这样的话就会导致胃肠有热，从而就会滋生痘痘;

3.不注意个人卫生：由于平时经常用脏手去摸脸，或者不定时更换床单、枕套等;

4.油性皮肤：油性皮肤者皮脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，发生痤疮。

5.饮食因素：偏食辛辣、油腻、海鲜产品等，可引起大便干燥，营养结构不平衡，损害胃肠功能，导致痤疮发生。

6.空气污染：污染的空气中重金属离子增多，堵塞毛孔，损伤皮肤;皮肤受过量紫外线照射;另外，环境噪声可使皮肤处于紧张的防御状态，影响皮肤代谢。

7.外界刺激：外用劣质化妆品长期刺激皮肤，并使毛囊孔堵塞，容易诱发痤疮的形成。

痤疮会引发的并发症

1.色素沉着：轻度的炎症性痤疮愈合后可遗留痘印，影响美观，表现为皮肤呈现不同的颜色。

2.持久性红斑：痤疮炎症会引起血管的扩张充血，从而导致持久性红斑，表现为面部出现大片的红色斑块。

3.瘢痕：痤疮若不及时治疗，或者在痤疮的炎症期护理不当，经常排挤粉刺等，就会造成瘢痕。表现为向内凹陷、低于正常皮肤，可呈红色或紫色。

如何预防痤疮

1.饮食：在饮食上需要注意应以清淡、有营养的食物为主，例如可以多吃些富含维生素C的胡萝卜、西瓜等，避免食用油腻、含糖量高、生冷、辛辣刺激性食物，可以有效起到预防痤疮的作用。

2.健康的作息：保持健康的的作息习惯对预防痤疮是非常重要的，例如保证充足的睡眠时间，避免熬夜，还可以进行适当的运动，能够提高身体的抗病能力，对预防痤疮有帮助作用。

3.良好的卫生习惯：在日常生活中，患者要时刻注意皮肤的卫生清洁，可以适当用冷水洗脸，冷水会刺激面部的血液循环，有利于皮脂排泄，起到预防痤疮的效果。

温馨提示：痤疮主要好发于青少年，但其他年龄层的人群也是会有患痤疮的风险，生活、工作压力大，导致内分泌紊乱等情况出现都会让痤疮有机可乘，大家在生活中要注意做好日常的预防，早睡早起，健康饮食，积极锻炼并保持良好卫生，一旦出现症状及时检查治疗，不能让痤疮在面部大肆生长，影响自己。

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