近日，有报道称一名18岁的小伙因锻炼不当导致肺部破裂，这一事件再次引起了对肺部健康的关注。肺部疾病虽然在年轻人中较为罕见，但不不代表。成都中医哮喘医院的徐赟医生提醒，不要小瞧肺大泡，及时预防和治疗至关重要。

肺大泡是指肺组织内部的一个或多个直径大于1cm的气体腔，通常发生在肺组织的边缘位置。如果肺大泡破裂，会导致气体进入胸腔，造成气胸等严重后果。而年轻人由于活跃度高、锻炼强度大，尤其容易在不注意锻炼姿势或过度运动时出现肺部损伤。

徐赟医生提醒，对于年轻人来说，特别是那些热衷于体育锻炼的青少年，应该重视肺部健康，避免以下几种情况：

1、过度运动：长时间高强度的运动会增加肺部的负担，容易导致肺部组织受损，增加肺大泡破裂的风险。

2、不规范的锻炼姿势：锻炼时不正确的姿势或动作可能会导致肺部受力不均，从而损伤肺组织，引发肺大泡等问题。

3、吸烟和空气污染：吸烟和长期暴露在污染严重的环境中会损害肺部健康，增加肺部疾病的发生风险。

针对肺大泡的预防，徐赟医生建议大家平时注意以下几点：

1、注意锻炼方式，选择适合自己身体状况的运动项目和强度，避免过度运动；

2、在进行高强度运动时，注意姿势正确，避免受伤；

3、戒烟、远离吸烟环境，保持室内空气清新。

总的来说，对于肺部健康，无论年龄大小都应该高度重视。成都中医哮喘医院的徐赟医生呼吁大家关注肺部健康，积极预防，及时就医，以保障自己的身体健康。