白癜风病人平时要有一个健康的饮食习惯，要有规律的休息，要有充足的睡眠，要做到早发现，早治疗，积极的进行治疗，不能乱用药物，要有一个好的生活习惯，还要有良好的饮食习惯。

白斑病人只有认识到早餐的重要，才会在饮食上注意饮食的多样性，如果摄入过多的高脂肪、高热量、高蛋白质的食品，如油炸食品、汉堡等，早餐的营养成分过多，反而会加重胃肠道的负担，对健康不利；早上，白癜风病人的脾脏没有得到很好的修复，营养过剩会使它的消化能力增强，食物不易被消化吸收，久而久之，就会降低消化功能，引起肥胖，甚至引起胃肠道疾病。

白癜风病人早上起来，如果早餐吃的太少，就会对身体造成损害，对胃肠道造成损害，经过一夜的睡眠，白癜风病人的身体各组织、器官都有了很好的休息，而消化系统却在不断地运转，直到天亮才能恢复正常，如果过早吃早饭，胃肠道就会受到干扰，从而引起胃炎、十二指肠胃溃疡，所以早上起来的时候，要多喝一杯淡盐水，以增加人体所需的水份，促进胃肠道的蠕动，促进毒素的排泄，运动30分钟后再吃早餐，如果日常饮食不规律，人体的免疫力也会下降，还容易感染一些疾病，所以要注意饮食的均衡。

油条配豆浆深受许多病人的喜爱，不过在高温油炸的时候，其中的营养成分会被破坏，并且会生成致癌物质，这对于病情的恢复不利，油条和油饼都是高脂肪和高热量的食物，而且豆浆是中脂性的，这两种食物混合在一起会导致热量超标，不能长期作为早餐使用，病人要注意吃一个鸡蛋两片全麦面包、适量的蔬菜、水果和一杯牛奶等，这样可以增加酪氨酸酶的活性，促进黑色素的合成，因为白癜风病人的皮肤受损，对紫外线的抵抗力很差，因此要注意不要在阳光下暴晒，要积极的进行治疗。

白癜风病人要有一个好的生活习惯，平时要注意饮食，尽量少吃对病情不利的食物，以免损伤皮肤，导致病情恶化，要想控制好白斑，就必须要有一个好的生活习惯，这样才能让自己远离白癜风。