郑州比较好的心理咨询机构？心自由教育：放假孩子在家总玩手机怎么办？13岁，初二，男孩。近孩子放暑假，有时孩子需要用手机看一些老师的信息，谁知道孩子偷偷玩游戏，作业不写，期末考生成绩很差，不知道努力工作，真的讨厌铁不是钢，学校应该是三年级，面对高中入学考试，不要抓住时间利用暑假时间来弥补以前的不足。看到孩子这么生气，打骂也不是，不知道该怎么办。假期孩子总是在家玩手机怎么办？

对于青春期的孩子来说，说多了就不行了，说少了就不管用了，讲道理又烦……说到孩子玩手机，很多家长摇摇头叹气。另一方面，由于疫情原因，很多作业和课程都要在网上完成，孩子难与网络隔离。许多父母希望他们能从游戏的漩涡中拯救他们的孩子，但他们不知道从哪里开始。他们采取了错误的方式，使自己和孩子之间的矛盾越来越深。

假期孩子总是在家玩手机怎么办？

1.良好的沟通

让孩子远离手机，与孩子良好的沟通是关键。当父母看到他们的孩子玩手机时，他们不应该暴跳如雷，责骂他们的孩子。这只会让事情变得糟。相反，他们应该耐心地说服和引导孩子一步一步地。

2.制定规则，限制手机的使用

父母可以和孩子沟通，制定手机使用规则。规则制定要具体明确，便于测量。比起“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1小时”容易测量。目标具体明确，孩子容易操作，也可以书面化规则，贴在家里显眼的地方。

3.转移注意力，培养新兴趣

孩子们依赖手机的主要原因可能是生活单调。如果他们能安排丰富多彩的兴趣活动，如体育、周末亲子旅行、亲子阅读、家务和烹饪，他们也可以在很大程度上帮助孩子们放下手机。此外，家长可以鼓励孩子参加一些集体活动，寻找志同道合的朋友。

4.滋养情感，回归现实

父母应该首先试着冷静地与孩子沟通，倾听他们近遇到的困惑和麻烦。包容和接受他们的学习和日常问题，肯定和鼓励他们。在好的亲子中加强情感维持，在现实中获得积极的情感体验，孩子不容易依赖手机。

5.父母是好榜样，身教比言传重要

父母的言行一直影响着孩子。在批评和指责孩子沉迷于手机之前，父母应该反思他们是否经常在孩子面前“低头”？父母要以身作则，用自己积极积极的实际行动发挥良好的榜样作用。

儿童沉迷于手机的危害：

1.消磨意志力，导致控制能力下降

过度使用网络使青少年对网络产生了强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒险、网络约会中的放松、网络不健康内容中的新诱惑等，使青少年逐渐产生“网络成瘾”，但对主要生活和学习失去兴趣，缺乏毅力，自我控制能力下降，学术浪费。

2.道德观念淡化

青春期是人生观和价值观的形成期，好奇心强，自制力弱，容易受到异化思想的冲击。网络不仅是信息的宝库，也是信息的垃圾场。各种信息混杂在一起，包括新奇、叛逆和有趣。特别是西方发达国家的宣传论调和文化思想，很容易倾斜和模糊青少年的人生观和价值观。

4.影响儿童与家庭的距离

假如孩子沉迷游戏，把心思放在游戏上，而不注重现实生活。那么他和家人的就会越来越疏远。孩子们会把游戏当作自己的伴侣和家人，而忽视身边应该关心的家庭成员，变得冷漠。

5.影响儿童三观的塑造

儿童相对较小，在成长过程中容易受到外界的影响，网络游戏好坏参差不齐，有些游戏充满暴力，虽然给儿童的感官，但会对儿童的心理产生很大的影响。孩子沉迷于一些暴力游戏，性格会发生很大的变化。有时候在处理问题的时候，会下意识的用暴力来处理问题，很大的错误。