近年来，甲状腺结节的发病率居高不下，检出率已达40％。很多患者早期根本没有意识到，总是等到脖子肿了才去医院检查。其实不仅仅是甲状腺结节，还有甲亢、甲减等病症，让以前不为人知的甲状腺变得越来越“出名”。冬季寒冷，我们不仅要温暖身体，还要“温暖”甲状腺。

甲状腺疾病的病因多种多样且复杂。

碘元素：相信大家都知道，碘是一种非常重要的物质，主要用来合成甲状腺激素。如果身体缺乏碘，会导致甲状腺肿大和甲状腺功能减退。相反，如果体内碘过多，就会导致甲状腺功能亢进。。

自身免疫：比如甲状腺炎症，多是自身免疫因素和精神刺激引起的。甲状腺功能减退症可能发生在后期，通常需要终生服药。

遗传因素：家族遗传性酶缺陷常导致体内甲状腺激素合成障碍。常见疾病包括甲状腺肿和甲状腺功能减退症。

医源性因素：如果患者接受手术、碘疗或甲亢药物治疗，用药过多可导致甲减，用药不足则可导致甲亢复发。

甲状腺结节很常见。基本上都是在体检时发现的。甲状腺结节早期，少数患者颈部较粗。一般2cm以下的甲状腺结节不需要特殊治疗，只需要定期体检即可。，只是为了防止恶变。

许多人对甲状腺疾病有着完全不同的态度。有些人体检时发现甲状腺有问题，就会紧张担心，认为肯定会发展成癌症。其实，无需担心。甲状腺疾病不像糖尿病，5到10年后就会出现并发症。，甲状腺癌的早期治率为80％至90％。

为了更好地预防甲状腺疾病，保护甲状腺，朋友们应该有健康的生活方式，避免不良的生活模式，调整心态，对饮食进行适当的调整。

为了保护甲状腺，可以多吃以下食物：

苹果富含果胶，这种果胶可以促进血液中有毒化合物更快的排除。但果胶基本上都在果皮中，所以患者好连皮一起吃苹果。