成都宝芝堂中医馆名老中医李昭指出：预防肝硬化要积极治疗，阻断肝病进展。绝大多数肝硬化都发生在慢性肝炎的基础上，如果经过积极的治疗，肝病得到控制，肝硬化的发生率就会明显下降。

怎么预防肝硬化呢?预防肝硬化要注意劳逸结合。休息是保护肝脏的重要措施之一当患者平卧时肝脏的血液要比站立时增多40％，有利于肝细胞恢复，同时，可使门静脉压力降低。休息也可以根据病情不同因人而异。保持正常起居和良好睡眠养成良好的生活习惯，生活起居有规律，保证睡眠，有利于肝病调养，防止并发症发生。

预防肝硬化要合理膳食，日常饮食中有很多食品不适合肝病患者食用，可根据自身疾病和营养状况选择食品，有利肝病恢复，预防肝病复发。

预防肝硬化要注意饮食卫生。防止病从口入，吃霉变食物很容易致病。同时要保持良好心态，不能因为感染病毒性肝炎而压力过大。长期在不健康的心理环境中，也是肝硬化发生的高危因素。

肝硬化的患者需要注意饮食方面的禁忌事项，一般来说，肝硬化的患者应该注意以清淡饮食为主，避免高蛋白的饮食习惯，适当的补充必要的维生素，以及益生菌。其他方面就是根据患者的具体病情特点进行针对性的护理。

成都宝芝堂名老中医-李昭

成都中医药大学中医硕士

中医中药、针灸、正骨结合治疗

获得年度“优秀医疗工作者”称号

参与编著中国中医药出版社非编教材

先后毕业于陕西中医药大学、成都中医药大学。先后师从国医大师郭诚杰，陕西省名老中医，四川何氏骨科第六代传人、四川省名中医何浚治。曾荣获全国针灸推拿临床大赛1等奖，四川省中医药行业职业技能大赛3等奖，参与编著中国中医药出版社非编教材《中医临床适宜技术》《中医妇科学》。发表sci论文7篇，从业多年，擅长治疗各种慢性疼痛，如颈椎病，腰椎病，膝关节病，偏头痛等。针灸中药结合治疗月经病，更年期综合征，脾胃病等慢性疾病。