痘痘是指痤疮。通常情况下，快速消除痤疮的办法有饮食调理、保持面部清洁、避免挤压、保持健康的生活方式、药物治疗等。具体分析如下：

1.饮食调理：保持饮食健康，减少摄入过多的油脂和糖分。增加摄入富含纤维、维生素和抗氧化剂的水果、蔬菜和全谷物食物，如苹果、香蕉、西红柿等。

2.保持面部清洁：建议每天用温水和温和的洁面产品洗脸，不要过度清洁和摩擦面部，以免刺激皮肤。建议使用非堵塞性的护肤品，避免堵塞毛孔。

3.避免挤压：避免挤压痤疮，这可能导致感染或炎症加重，留下瘢痕和色素沉着。建议保持手部清洁，避免触碰面部。

4.保持健康的生活方式：建议避免使用过多的化学产品和刺激性护肤品。保持足够的睡眠，不要熬夜。建议保持心情舒畅，减少精神压力，给皮肤提供休息和修复的机会。

5.药物治疗：患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、夫西地酸钠软膏等药物进行治疗，这些药物具有抗炎、杀菌的功效。

每个人的皮肤状况不同，治疗效果可能会有所差异。如果痤疮的问题比较严重，建议咨询医生。