给大家总结这几点，那只要做到以下这3点，就能够大大的减少甲状腺癌的复发和转移的概率。

1.规范治疗，首先是要找到专业的医生，医生会根据病人病情的不同,给出不同的治疗方案，而手术是目前大多数甲状腺恶性肿瘤患者的shou选治疗方案，当然了部分甲状腺微小癌也可以做微创消融，患者在治疗时，一定要严格按照医生的遗嘱完成足量治疗，如果在治疗过程当中出现了不舒服，就应该及时和你的主治医生联系，切不可自行中断治疗或者擅自调整药量。

2.增强体质，除了医学上的治疗手段之外，患者非常重要的就是改掉个人的不良生活习惯。像饮食习惯、运动习惯等等，因为肿瘤本身是一种消耗性疾病，加上手术治疗，它会给患者的营养状态，免疫功能，都会造成很大程度的一个损害，因此，肿瘤患者食物应该是多样化的，一定要遵循健康的饮食模式，尽可能避免一些不健康的食品，比方说油炸的，熏烤的，腌制的食品。

3.良好的运动，对血管的保护非常有效，而且还能提高自身的免疫力，患者可以根据自身的身体情况，做一定适度的运动，来帮助全身的功能恢复，增强你抗病的能力。

综上，通过在治疗方式选择及生活饮食作息习惯的培养，相信可以让甲状腺癌等疾病远离我们，这样我们的工作生活会更加的顺利。