在昆明康瑞医院神经内科，何栋源主任以其深厚的医学造诣和丰富的临床经验，成为了脑血管疾病治疗领域的佼佼者。作为神经内科首席专家、国际神经修复学会成员，何主任在治疗脑梗、脑出血后遗症等神经系统疾病方面有着独到的见解。今天，何主任将为我们深入剖析脑梗的8大诱发因素，帮助我们更好地了解这一疾病，从而采取有效的预防措施。
脑梗的形成机制
脑梗的形成与多种因素密切相关。随着年龄的增长及不良生活习惯的影响，血液中的脂肪、胆固醇和炎性物质等会在血管壁上沉积，形成动脉粥样硬化。这些斑块逐渐增大，导致血管狭窄，血液流动受限。当血管狭窄到一定程度或斑块破裂时，会形成血栓，迅速堵塞血管，导致血液无法流向大脑，缺血的脑组织坏死，从而引发脑梗。
脑梗的8大诱发因素
1.高血压
何主任指出，高血压是脑梗的重要诱发因素之一。长期高血压会损伤血管壁，增加血栓形成的风险。同时，升高的血压频繁冲击血管，也可能导致脑血管破裂，引发脑出血。
2.高脂饮食
不良饮食习惯，如过多摄入肥肉、油炸食物等，会使血液变得粘稠，加重动脉粥样硬化。长期下去，血管会逐渐被堵塞，增加脑梗的风险。
3.过咸和过甜的食物
盐摄入过多会导致血压升高，而甜食则可能导致血脂、血糖升高等问题。这些都会影响心脑血管健康，成为脑梗的潜在诱因。
4.抽烟、饮酒
吸烟和过度饮酒不仅会对肺、肝等器官造成损害，还会对血管产生严重影响。它们会增加脑梗死的发生风险，对身体健康构成威胁。
5.长期熬夜
熬夜会使人长期处于应激状态，导致肾上腺素等激素分泌增加，造成血管收缩异常、血液流速变慢、血管压力增大。这些因素都会增加患心脏病和脑血管病的几率。
6.情绪激动
情绪激动时，血压升高、心率加快，血液流速加快，撞击力度增大。这可能会撞破血管内的粥样斑块，引发血栓和脑梗。
7.缺乏运动
缺乏运动会导致血液中的废物无法及时排出，多余的脂肪、胆固醇、糖分等囤积在血液中，使血液变得浓稠。这会在血管中形成粥样硬化斑块，进而引发脑梗。
8.寒冷刺激
天气寒冷时，血管受低温刺激容易收缩，出现脑血管痉挛，血液循环不畅。这会增加脑血管堵塞的风险，使寒冷成为诱发脑梗的因素之一。
通过何栋源主任的详细讲解，我们深刻认识到脑梗的8大诱发因素及其对人体健康的危害。为了降低脑梗风险，我们应该从日常生活做起，改变不良生活习惯，保持健康的生活方式。同时，定期体检和及时就医也是预防脑梗的重要措施。让我们共同努力，守护大脑健康，享受美好生活！
