南昌睡眠障碍科医院_失眠会导致生物节律紊乱，进而影响内分泌功能，女性还容易增加患乳腺癌的风险。长期失眠会导致免疫功能下降，容易发生各种继发疾病，例如流行性感冒、发烧等常见疾病。失眠常常严重影响白天的正常工作和生活，需就医治疗。那么接下来我们来看下睡眠障碍相关知识：
一、定义及分类
定义：睡眠障碍是睡眠的数量或质量发生紊乱，与多种因素相关，临床表现复杂多样，许多疾病也可能合并睡眠问题。
分类(ICSD-3)：
失眠(insomnia disorder)
睡眠相关呼吸障碍(sleep -relatedbreathingdisorder,SRBD)
中枢嗜睡性疾病(centraldisordersofhypersomnolence)
睡眠-觉醒昼夜节律障碍(circadianrhythmsleep -wakedisorders，CRSWDs)
异态睡眠(parasomnias)
睡眠相关运动障碍(sleep -relatedmovementdisorders)
其他睡眠障碍
二、病因
睡眠的调节过程极其复杂，睡眠-觉醒相关的核团或神经通路病变、睡眠相关的神经递质及化学物质的异常，均可引起相应的睡眠异常。不同类型的睡眠障碍，其病因与发病机制存在很大差异。
三、临床表现
1.失眠：
判断依据：病人对睡眠不满意的主诉，以及失眠对身体、心理和社会功能的影响，如工作、学习等功能下降。
慢性失眠：失眠并有相关日间症状，每周至少出现3次，且持续至少3个月，多见于慢性神经系统疾病和精神疾病患者。
睡眠相关呼吸障碍：
常见人群：超重的中老年男性。
临床表现：打鼾(鼾声不规则，时而间断)、呼吸异常(短暂气喘与呼吸暂停交替，口鼻气流停止但胸腹式呼吸仍存在)、其他症状(呼吸暂停后窒息感、突然惊醒、再次入睡、入睡幻觉、多梦、睡眠时频繁翻身或肢体运动、易醒、疲乏、晨起头痛、日间嗜睡、记忆力或智力减退、性格改变等)。
中枢性睡眠呼吸暂停特点：通气反射异常，睡眠时呼吸潮气量低于正常，每夜因憋气可醒数次，失眠较日间嗜睡更常见。
诊断方法：多导睡眠图。
中枢嗜睡性疾病：以日间过度思睡为主诉，且非由夜间失眠引起。
发作性睡病主要症状：日间过度嗜睡、发作性猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉、夜间睡眠碎片化。
睡眠-觉醒昼夜节律障碍：
睡眠-觉醒时相延迟：主睡眠时段相对于期待或需要的睡眠-觉醒时间显著延迟，难以入睡和保持清醒。
睡眠-觉醒时相提前：主睡眠时段相对于期待或需要的睡眠-觉醒时间前移，难以保持清醒至常规就寝时间，不能睡至常规起床时间。
无规律型睡眠-觉醒节律紊乱：长期或反复出现24小时内无规律的睡眠和清醒，在预期睡眠时段出现失眠或白天嗜睡。
异态睡眠：
定义：睡眠相关的不正常的复杂运动、行为、情绪、观念、梦境或者自主神经系统活动。
影响：可影响病人本人或同床者。
睡眠相关运动障碍：
不宁腿综合征(RLS)症状表现：难以抑制地移动患肢的内在冲动(常见于下肢)，伴有难以言表的不适感(如麻痹、胀痛、紧张、酸痛、瘙痒、灼热、蚁行感等)，于夜间出现且静息时明显，活动下肢后可暂时缓解，常伴有睡眠障碍，严重时白天亦可发作。
周期性肢体运动障碍(PLMD)症状表现：睡眠期间发生周期性、反复性、刻板性的肢体运动(常见于下肢)，导致睡眠受扰或疲劳，不能由其他原发睡眠障碍或病因解释。
四、问诊要点
五、失眠病人问诊要点：询问入睡困难、早醒或睡眠觉醒次数多等失眠表现，了解睡眠卫生习惯、睡眠认知，确认是否存在精神心理障碍及物质或药物滥用情况，同时询问有无昼夜节律紊乱导致的睡眠障碍。
日间嗜睡病人问诊要点：排查是否有内科疾病导致嗜睡，询问日间嗜睡是否能够自我控制，了解睡眠发作时是否有猝倒，确认是否存在夜间睡眠呼吸暂停，必要时行多导睡眠监测和多次小睡潜伏试验辅助诊断以明确病因。
夜间睡眠行为异常病人问诊要点：询问行为异常的具体情况，排查有无内科及精神心理疾病，确认有无运动迟缓、认知障碍、自主神经功能障碍等神经系统疾病表现，可采用视频多导睡眠监测辅助诊断，必要时须行视频脑电监测与癫痫相鉴别。
所有病人问诊要点：应询问有无药物或物质滥用史。
五、临床诊治
辅助检查：
多导睡眠图(PSG)：可监测睡眠过程中的多项生理参数，为阻塞性睡眠呼吸障碍(口鼻气流停止、胸腹式呼吸仍存在、呼吸暂停后窒息感、伴随身体运动)、睡眠行为异常(快速眼动睡眠行为障碍患者快速眼动睡眠期肌张力增高)、睡眠-觉醒时相障碍等的诊断提供依据。
多次小睡潜伏试验：通过测量入睡潜伏期，有助于判断日间嗜睡的程度和原因，对发作性睡病等引起的日间嗜睡具有重要诊断价值。
视频多导睡眠监测：结合视频记录和多导睡眠监测技术，对于夜间睡眠行为异常的诊断和鉴别诊断具有关键作用，可记录肢体活动和暴力行为等。
治疗：
一般治疗：
睡眠卫生教育：保持规律作息，避免熬夜和白天过长午睡，睡前避免使用电子设备，创造舒适睡眠环境，避免睡前剧烈运动、摄入咖啡因和大量液体等。
心理治疗：认知行为疗法(CBT)可帮助患者改变不良睡眠习惯和认知，放松训练可缓解焦虑和紧张情绪，促进睡眠。
药物治疗：
催眠药物：失眠患者可在医生指导下合理使用催眠药物(如苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类)，但应遵循短期、按需使用原则，避免长期依赖。
治疗嗜睡药物：日间嗜睡患者可根据病因选择相应药物(如莫达非尼治疗发作性睡病)。
治疗睡眠行为异常药物：快速眼动睡眠行为障碍可使用氯硝西泮等药物，抑制快速眼动睡眠期的肌张力增高。
针对病因治疗：
治疗内科疾病：积极治疗由甲状腺功能减退、糖尿病、心血管疾病等内科疾病引起的睡眠障碍。
治疗神经系统疾病：针对帕金森病、阿尔茨海默病、癫痫等神经系统疾病导致的睡眠障碍采取相应治疗措施。
戒除物质滥用：通过药物治疗、心理治疗和社会支持等综合措施，帮助因物质滥用(如酒精、毒品、药物等)引起睡眠障碍的患者戒除滥用物质。
南昌睡眠障碍科医院_综上所述，关于睡眠障碍吃什么药好，要结合失眠原因、症状特点以及年龄、是否存在其他疾病、是否服用其他药物来选择失眠药物，大家一定不要自行服药、减药、停药，一定遵从医嘱规律服药，愿大家每天都有好心情，每天都能好好睡觉，一觉睡到大天亮!
南昌二七医院不仅凭借实力说话，解决了无数精神病患者的精神疾病问题。医院还坚持以患者为中心的服务理念，为患者精心准备周到的服务，使许多患者更容易就医，受到高度赞扬。坚持做心理健康的维护者，用真诚对待每一位患者，用真情温暖每一颗心，在每一项医疗服务中体现人文关怀，帮助患者回归家庭和社会。
