当发现肛门里面有疣体时，患者可能会感到焦虑和恐惧。然而，重要的是要保持冷静，并及时寻求专业医疗建议。以下是一些建议，以帮助患者应对肛门内的疣体问题：

一、及时就医

肛门内的疣体可能是尖锐湿疣等性传播疾病的症状，因此及时就医至关重要。患者应前往正规医院的皮肤科或性病科就诊，接受专业医生的检查和诊断。

二、明确诊断

医生可能会通过肛门指诊、肛门镜检查或病理活检等方法来明确诊断。这些检查有助于确定疣体的性质、大小和位置，以及是否存在其他并发症。

三、选择合适的治疗方法

根据疣体的性质、大小和位置，医生会为患者制定个性化的治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗（如激光、冷冻、电灼等）和手术治疗等。患者应积极配合医生的治疗方案，按时服药、定期复查，并遵循医生的建议进行生活方式的调整。

四、注意个人卫生

在治疗期间和治疗后，患者应注意个人卫生，保持肛门部位的清洁和干燥。避免使用过于粗糙的纸张擦拭肛门，以免加重症状或引发感染。同时，避免不洁性行为，以降低病毒传播的风险。

五、保持良好的生活习惯

除了治疗外，患者还应保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食、适量运动等。这些习惯有助于增强免疫力，促进病情恢复。

总之，当发现肛门里面有疣体时，患者应及时就医，明确诊断，选择合适的治疗方法，并注意个人卫生和生活习惯的调整。通过综合治疗和生活方式的改善，多数患者的疣体可以得到有效控制或消除。