沈阳东方医院，我们都知道妇女怀孕要抚养胎儿，但不是每个人都知道怀孕要预防肠息肉。健康的婴儿非常重要，健康的宝贝妈妈也非常重要。让我们来谈谈孕妇和肠息肉。

妊娠期肠息肉如何预防和控制？

1.养成每天按时拉大便的习惯。不要长时间憋大便，拉大便时不要用力过猛，否则会增加肛腹负担，加重肠息肉症状。拉大便时要全心全意，不要看手机或听音乐，以免拉大便时间过长。如果5分钟没有排出，可以休息一会儿再拉大便。

2.不能长时间站立或坐着。如果你是上班族的孕妇，建议每40-60分钟站起来走一会儿，每天做提肛运动。

3.在睡眠姿势上，试着睡在左边。这种睡眠姿势可以缓解直肠静脉的挤压，促进下半身血液正常返回心脏，防止肠息肉的发生，也有利于改善子宫胎盘血液灌注，更有利于婴儿的生长发育。然而，在长时间的睡眠中，不太可能保持不变的姿势，可以左右改变，但应该采取更多的左卧位。

4.饮食搭配应注意清淡饮食，多吃粗纤维水果和蔬菜，如火龙果、香蕉、芹菜，粗粮也是不错的选择。水也需要保持足够的水，不要等到口渴才想到喝水。

5.肠息肉患者通常有更多的肛周分泌物，容易引起肛周湿疹。他们应该注意局部卫生，并经常清洁。如果肠息肉太重，你可以用温水洗澡。温水洗澡后，肛周皮肤血管扩张，血液循环系统改善。此时，妊娠期肠息肉膏和栓剂效果更好。

6.产后腹部负担减轻，静脉回流障碍缓解，激素水平恢复后，肠息肉常为3～可在4个月内自行变小萎缩。

因此，肠息肉是怀孕期间传统治疗的首选，效果良好。调查显示，约70%的孕妇患有肠息肉的“爱”，但情况不同，感觉也不同。怀孕期间不应低估肠息肉。应及早治疗，以防止病情越来越严重，使简单疾病复杂化。

肛肠科是沈阳东方医院以“疗效好、疼痛少、恢复快”为特色的微创学科。专业治疗胃肠肿瘤、疼痛、出血、瘙痒等症状；主要治疗直肠肿瘤、肠息肉（外肠息肉、内肠息肉、混合肠息肉）、肛裂、胃肠狭窄、肛瘘、肛周脓肿、直肠脱垂、藏毛窦、肛周湿疹、便秘、便血、直肠息肉等肛肠疾病。从欧美国家引进的PPH很早就在这个地区开展了、TST、RPH等的微创技术。术中术后疼痛轻微，恢复快，无需多次换药，告别胃肠手术后剧烈疼痛。

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医院：沈阳市沈河区东滨河路28-4号

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