成都宝芝堂名老中医李辉才指出：随着现在社会压力的激增，很多职场中人都觉得自己确实太忙了，以至于都忘记了保护自己胃部的健康，从而让胃溃疡也在困扰越来越多的人，为了让大家对于此病的预防做一个新的认识，我们来看看胃溃疡的常见诱因是什么呢?

一般而言，工作过于紧张疲劳，生活饮食无规律的人容易发生消化道溃疡，并引起并发症。每天定时定量饮食、不要过饥过饱、注意休息是避免消化道溃疡的“不二法门”。

同时，心理的压力过大也会引起病症，研究发现高度紧张和高度的工作压力也会导致消化道疾病的发生，因此不管工作任务多么繁重，一定要注意保持乐观心情。

此外，喝酒、吸烟和浓茶咖啡这些都是刺激消化道的“天敌”，不要依赖这些食物来提神，也不要食用过多干硬、辛辣的食物，以免对消化道造成长期的刺激。

同时，在进食时一定要坚持细嚼慢咽的原则，切勿贪快猛吃，甚至边吃边工作，这样即使保证定时定量的进食也会对消化道不利。也给自己埋下了消化道溃疡的病根。

成都宝芝堂中医馆名老中医-李辉才

李辉才，副主任中医师，县级名中医，毕业于成都中医药大学，曾被选为四川省中西医结合学会男科专业委员会委员。二甲中医医院从事中医临床工作40余年，在此期间，不断积累经验，提升医术。曾拜师省市名老中医临证学习，深入钻研中医经典，汲取前辈们的临床经验与智慧，将理论与实践紧密结合，不断完善自己的诊疗体系。在临床实践中，尤为重视扶阳理念，同时注重维护脏腑、阴阳、气血的平衡。认为人体的健康源于阴阳的协调与平衡，只有从根本上调整人体的内在机能，才能达到治、愈疾病、预防疾病的目的。擅长心脑血管、消化系统疾病、肿瘤放化疗后及各科常见病及疑难杂证的治疗。在各科常见病及疑难杂证的治疗上颇有建树，凭借着扎实的功底和敏锐的洞察力，为患者找到行之有效的治疗方法，恢复身体健康。