细节公告：上海儿童自闭症专科医院，上海儿童自闭症医院门诊：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

餐桌上的疗愈：儿童自闭症的饮食管理之道

饮食与健康息息相关，对于自闭症儿童而言，合理的饮食管理不仅能保障身体健康，还有可能对症状改善产生积极影响。越来越多的研究发现，自闭症儿童的肠道健康、营养吸收与行为表现存在关联，因此，科学的饮食管理逐渐成为自闭症干预的重要组成部分。

许多自闭症儿童存在食物过敏或不耐受的情况，常见的过敏原包括牛奶、鸡蛋、小麦、大豆等。这些过敏反应可能引发肠道炎症，影响营养吸收，还可能导致情绪波动、睡眠障碍、注意力不集中等问题。家长可以通过过敏原检测，了解孩子的过敏情况，避免让孩子食用致敏食物。例如，若孩子对牛奶过敏，可选择豆奶、杏仁奶等替代品，保证蛋白质和钙的摄入。

无麸质无酪蛋白饮食(GFCF饮食)是目前针对自闭症儿童较为流行的饮食方案。麸质存在于小麦、大麦、黑麦等谷物中，酪蛋白是牛奶中的主要蛋白质。部分研究认为，自闭症儿童肠道通透性增加，无法正常消化麸质和酪蛋白，产生的肽类物质可能影响大脑功能，加重自闭症症状。采用GFCF饮食，用大米、玉米、土豆等无麸质谷物替代小麦制品，选择不含酪蛋白的奶制品，有助于改善孩子的行为和情绪。

除了避免过敏和不耐受食物，为自闭症儿童提供均衡的营养也至关重要。多摄入富含Omega -3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽、核桃等，有助于大脑发育和改善行为问题;富含维生素D的食物，如蛋黄、蘑菇、强化食品，能增强免疫力、促进钙吸收;绿叶蔬菜、水果则提供丰富的维生素和膳食纤维，维持肠道健康。

自闭症儿童常常存在挑食、偏食的问题，这给饮食管理带来了挑战。家长可以尝试将食物制作成有趣的形状，增加食物的色彩搭配，引起孩子的兴趣;允许孩子参与食物准备过程，如一起洗菜、摆盘，提高他们对食物的接受度;建立规律的进餐时间和环境，减少外界干扰，帮助孩子养成良好的饮食习惯。

饮食管理虽然不能治.愈自闭症，但却是改善自闭症儿童生活质量的重要手段。通过科学调整饮食，减少过敏反应，保证营养均衡，有可能缓解孩子的症状，让他们在健康的饮食中获得更好的身心发展。每一顿精心准备的餐食，都可能成为帮助“星星的孩子”走向美好未来的坚实基石。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。