在门诊中，经常有患者因为脚肿、小腿肿来就诊，不少人都以为是走路太多、站久了累的，没当回事。但今天我必须郑重提醒大家：脚肿、小腿肿看似普通，很可能是下肢静脉血栓发出的危险信号，千万不能掉以轻心!

先和大家分享一个真实案例。48岁的陈先生，平时工作忙碌，经常一坐就是一整天。前段时间，他发现自己的右脚和小腿莫名肿胀，还伴有轻微疼痛，以为是劳累所致，休息了几天也没好转。直到有一天，他突然出现胸闷、胸痛、呼吸困难，被紧急送往医院。检查发现，原来是下肢静脉血栓脱落，引发了肺栓塞。幸运的是，经过及时抢救，陈先生脱离了危险。这个案例给我们敲响了警钟，下肢静脉血栓的危害不容小觑，而脚肿、小腿肿就是它常见的早期表现之一。

正常情况下，下肢静脉负责将腿部的血液运送回心脏。一旦下肢静脉内形成血栓，就像河道被堵住了一样，血液回流受阻，就会造成脚和小腿的肿胀。这种肿胀通常有几个明显特点：首先，肿胀往往是单侧的，也就是说只有一条腿肿，很少出现双腿同时肿;其次，肿胀的部位按压会有明显的疼痛感，皮肤温度也可能比正常的腿稍高;而且，这种肿胀不会因为休息或抬高腿部就明显消退。如果大家发现自己的脚肿、小腿肿符合这些特征，一定要提高警惕，及时就医检查。

哪些人更容易因为脚肿、小腿肿而患上下肢静脉血栓呢?长期卧床、久坐不动的人首当其冲，比如术后患者、长途旅行的乘客;还有一些患有基础疾病的人群，像肿瘤患者、心脏病患者、糖尿病患者等;另外，孕妇、肥胖人群以及有血栓家族遗传史的人，也是下肢静脉血栓的高危人群。如果你属于这些高危人群，一旦出现脚肿、小腿肿，更要高度重视。

那么，发现脚肿、小腿肿，怀疑有下肢静脉血栓，该怎么办呢?第1时间到医院的血管外科就诊，医生通常会安排血管超声检查，这是诊断下肢静脉血栓常用、便捷的方法。通过超声，医生能清楚地看到静脉血管内是否有血栓，以及血栓的位置、大小和形态，从而制定合适的治疗方案。

一旦确诊为下肢静脉血栓，及时治疗至关重要。早期治疗可以有效防止血栓进一步发展、脱落，降低肺栓塞等严重并发症的发生风险。治疗方法包括药物溶栓、抗凝治疗、介入手术取栓等，医生会根据患者的具体情况选择适合的方案。同时，患者在治疗期间也要做好日常护理，比如尽量卧床休息，抬高患肢，促进血液回流;避免按摩、挤压肿胀的腿部，防止血栓脱落。

脚肿、小腿肿看似不起眼，却可能暗藏大危机。希望大家通过今天的科普，能对下肢静脉血栓多一分警惕。如果发现自己或身边的人有类似症状，一定要及时就医，早发现、早诊断、早治疗，才能把健康牢牢握在手中!

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