成都宝芝堂中医馆名老中医杨兰萍指出：黄褐斑是困扰许多人的一种皮肤问题，尤其是在面部长出大量黄褐斑时，就会严重影响一个人的外观形象，即便是使用粉底液或者其它化妆品都无法遮掩。不过不必因此过于哭闹，黄褐斑是有办法祛除掉的。那么，祛黄褐斑吃什么好呢?

一、祛黄褐斑吃什么药好

1.中成药

从中医角度来说，黄褐斑主要是与肾阴虚有关，如果想要祛除斑点，就需要以滋阴补虚和养肾补肾为原则，可以服用六味地黄丸或者金匮肾气丸。但若是由于存在有肝气郁结的病症，就可服用具有疏肝理气和活血化瘀作用的加味逍遥丸或舒肝丸。另外，还可对症选择服用参苓白术散等药物。

2.中药方剂

(1)中药祛斑汤

中药祛斑汤可以起到美白祛斑和养肤美容的功效。其药方的主要成分包括白藓皮、白芷、附子、甘草、白僵蚕、白术以及香附等，可用水煎服，也可制作成水丸服用，需连续服用三个疗程及以上。

(2)化斑通络汤

化斑通络汤能够有效祛除黄褐斑，并能起到活血通络的作用，从而可达到标本兼治的疗效。此时可以使用到的中草药有丹皮、郁金、赤芍、川芎、白蒺藜、桃仁、红花等，每天可服用1剂，连服20天左右即可见效。

二、祛黄褐斑吃什么食物好

1.维生素含量高的食品

维生素C和维生素E具有显着的美容淡斑作用，因此若想祛除黄褐斑，在平时就可以适当多吃富含此类维生素的食物。水果类可选择吃猕猴桃、柚子、柑橘以及樱桃等，同时可经常制作山楂橘皮饮、果菜美肤汁以及蜂蜜柚子茶饮用，效果会更加显着。

2.补气血的食物

由于黄褐斑与气血不足和气血瘀滞有关，就可以多吃具有补气养血作用的食物，比如红枣、动物肝脏。

成都宝芝堂中医馆名老中医-杨兰萍

杨兰萍，毕业于成都中医药大学，中医副主任医师，杨氏五代祖传中医，30余年中医临床工作经验，先后进修于上海中医药大学附属曙光医院等医院;师从著名中医妇科名家夏桂成教授、殷游岫琦教授、张永臣教授、贾红玲教授等，深得名家真传。熟练掌握女性的常见病、疑难杂病等的各种诊断和治疗;擅长多渠道多手段给药方式等特色疗法治疗妇科病、乳腺病、女性不孕、女性虚症调理、产后病、中老年女性慢性病调理、肥胖症、内分泌疾病等，疗效显著，深受患者好评!