尽量不要吃刺激性饮料、高糖食品、高脂肪食品、腌制食品等，也不要吃非甾体抗炎药和糖皮质激素类药物。1、刺激饮料：如浓茶、咖啡、葡萄酒等饮料会有刺激性。饮用后可引起交感神经兴奋、血压升高或心率加快，不利于血压控制。2、高糖食品：注意不要吃太多糖，不要喝奶茶等，少吃甜食。否则，过多的糖不会被消耗并储存在脂肪中，这将增加肥胖和糖尿病的风险。3、高脂食物：如动物肝脏、蛋黄、螃蟹、脂肪、奶油等。摄入过多的脂肪和热量会导致血脂、血液粘度和血管阻塞，导致血压升高。4、腌制食品：例如，腌菜中的钠含量相对较高。如果吃太多钠离子，会影响高血压的预防和治疗。不要吃太多盐。每天的盐量应控制在6克以下。过量摄入盐会增加血液循环能力、血压、心脏负担和疾病。5、药物：高血压患者不能服用非甾体抗炎药，如吡罗昔康片、消炎痛肠溶片等，也不能服用地塞米松片、醋酸泼尼松片等糖皮质激素类药物。