主动脉硬化是一种非炎症性动脉病变，可使动脉壁增厚、变硬、失去弹性和管腔狭窄。随着年龄的增长，动脉硬化是一种血管疾病。它的规律通常发生在青少年，加重并发生在中老年。主动脉硬化是常见的动脉硬化类型。主动脉硬化是什么？主动脉硬化的重要原因是高血压、高脂血症和吸烟。肥胖、糖尿病、缺乏锻炼、紧张、老年、家族史、脾气暴躁等其他疾病都会导致动脉硬化。高血压是主动脉硬化的原因之一。若血管长期处于高压状态，会增加血流对血管壁的影响，容易引起部分斑块沉积。其次，高脂血症是主动脉硬化的主要原因。脂质代谢异常是主动脉硬化的重要危险因素。因此，要注意控制血脂，降低主动脉硬化的发生率。长期吸烟的人也会患上主动脉硬化症。尼古丁是导致动脉硬化的主要因素。长期吸烟的人更容易患主动脉硬化。除上述三个原因外，主动脉硬化还可能表现为肥胖、糖尿病、运动不足、长期紧张、老年、情绪不稳定等患者。如何保护心血管系统？1、如今，随着生活节奏的加快，餐馆和外卖，甚至很多人用“高盐、高油、高糖”和浓油红酱“加工”自己的烹饪口味，导致血管堵塞。所以饮食要清淡。举例来说，晚餐喝一碗粗粮粥有助于预防冠心病和控制胆固醇。2、各种有氧运动，如慢跑、快走和游泳，可以帮助肌肉伸展和柔软的关节，甚至轻微的肌肉力量锻炼，可以改善血液循环，抑制交感神经活动，减缓正常的心律，减轻心脏负担。3、由于疲劳、压力和缺乏休息，长期保证睡眠猝死的情况并不多。大多数人建议成年人每天23点前睡觉，睡7-8个小时，不要被任何事情打扰。4、突然的精神压力可能会导致血管内皮功能障碍，损害血管扩张能力。血管功能不能随着血液需求的变化而调节，这会增加心脏突发事件的发生。5、每年检查血管，监测血压无症状或无控制的高血压是许多血管疾病的导火索。高血压患者脑梗死的概率是正常人的4-7倍。高血压不仅会影响微血管，还会导致大血管疾病。必须及时监测和服药，使其保持正常范围。以上记者祁燕就是对主动脉硬化是怎么回事的介绍，希望以上的回答能对你有所帮助。