误区一小斑块并不可怕，大斑块干预也不晚许多人认为斑块的大小是一个危险因素。事实上，可怕的不是斑块的大小，而是斑块的不稳定性（容易损坏斑块）。就像薄馅饺子容易煮一样，不稳定的软斑特别容易腐蚀和破裂。

斑块破裂形成血栓形成，动脉血管迅速堵塞甚至堵塞，血液不能流动，器官组织不能得到血液和氧气，会坏死。无论发生在哪条动脉上，都会引起心肌梗死、脑梗死等相应的症状和疾病，甚至严重死亡，医学上称为血管死亡。

动脉粥样硬化斑块与未来心肌梗死、脑梗死和血管性死亡密切相关。斑块的大小和数量并不重要，是否破裂也很重要。

误区二由于颈动脉是一个重要的位置，颈动脉斑块主要在医学上被检查颈动脉而非冠状动脉和脑血管检查的原因是颈动脉非常浅，超声波很容易检测和评估。斑块出现在任何地方都不利于健康。颈动脉血管超声检查可以检测血管内膜的厚度和是否有斑块，以及是硬斑块（强回声）还是软斑块（低回声）的大小和范围。如果是软斑块，通常提示易损斑块，容易破裂，需要积极干预，如服用他汀类药物和阿司匹林。

误区三只要注意颈动脉就行了，其他部位应该没有斑块颈动脉实际上是一个窗口，就像对森林病虫害的调查一样，我们不能逐一检查树木，其中一片森林甚至一棵树有害虫，这意味着其他树木或森林也可能有或即将发生病虫害。血管超声检查发现斑块，并不意味着斑块会脱落，导致危险，更重要的是，它是全身动脉粥样硬化的指标。如果你患有心血管疾病，无论你的生理年龄有多大，这都表明你的血管已经开始衰老，需要积极的干预。

误区四只要生活方式健康，就不会有斑块随着年龄的增长，脂质条纹开始出现在血管内壁，就像金属管中的锈一样。年龄和各种危险因素（血压、血脂、血糖指标异常）使这些脂质条纹逐渐生长为斑块（动脉粥样硬化病变）。随着年龄的增长，我们的身体开始了动脉粥样硬化疾病的漫长发展过程。

如果使用寿命足够长，每个人的血管都会出现动脉粥样硬化病变。看看枯萎的树枝和干燥的土地，看看老年人的皮肤，我们可以想象老年人的血管是什么样子。许多老年朋友的血管弹性越来越差，血管腔越来越窄，就像空心管变得坚固一样。有些血管严重钙化，就像钢管一样。

误区五既然每个人都会有动脉粥样硬化斑块，再干预也没用事实上，每个人都会变老，无法阻止动脉粥样硬化斑块的形成。即便如此，我们也不能认为这是正常现象。如果在此过程中不进行控制和干预，斑块的生长和生长将加速。动脉粥样硬化性心血管疾病的发生可以延缓。健康血管的好方法是养成健康的生活方式，养成良好的生活习惯，努力克服坏习惯。领域是把这些好习惯变成有意识的行为，这些行为必须从娃娃开始。

误区六你必须通过医学检查才能知道你的血管是否健康即使你不需要检查任何指标，你也可以粗略地推测血管的健康状况。健康的生活方式、乐观的态度和良好的人际交往是血管健康的重要因素和标志。如果你检查身体正常，通常健康，不生病，不吃药，血管就不会更糟。

即使你去医院进行临床评估，医生也会首先了解上述危险因素，如生活方式，包括饮食、锻炼、是否吸烟等，以及基本检查，包括体重、血压、血脂和血糖。

因此，健康的生活方式是血管健康的重要保障。每个人都是对自己健康负责的人。遗传不能改变，性别不能选择，年龄是一个重要的危险因素，生活方式决定命运。