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夏季皮炎的常见症状

夏季皮炎是高温季节因汗液分泌过多、皮肤屏障功能受损引发的炎症性皮肤病，常见于成人及儿童，多发生于躯干、四肢等易出汗部位。典型症状包括：

密集红斑与丘疹：皮肤出现边界清晰的红斑，其上分布针尖至米粒大小的红色丘疹，常成片出现，触感粗糙。

剧烈瘙痒：以夜间或受热后加重，抓挠后可能引发皮肤破损、渗液，形成“瘙痒-搔抓-加重”的恶性循环。

灼热感与疼痛：炎症急性期皮肤温度升高，伴随灼热或刺痛感，尤其在汗液刺激下更明显。

继发感染：反复搔抓可能导致皮肤破损，细菌侵入引发毛囊炎、脓疱等，表现为红肿、疼痛甚至化脓。

季节性反复：症状随气温升高加重，秋季降温后逐渐缓解，但次年夏季易复发。

夏季皮炎的预防措施

保持皮肤清洁干燥

每日用温水洗澡，避免使用碱性肥皂或过热的水刺激皮肤。洗澡后及时擦干，尤其是皮肤褶皱处（如腋下、腹股沟）。

出汗后及时更换衣物，选择透气、吸汗的棉质衣物，避免化纤材质阻碍汗液蒸发。

控制环境温度与湿度

室内使用空调或风扇降温，保持温度在26℃左右，湿度不超过60%。避免长时间处于高温高湿环境（如厨房、闷热房间）。

减少汗液刺激

外出时使用遮阳伞、帽子，减少暴晒。运动后尽快用干净毛巾擦干汗液，或用温水冲洗。

避免搔抓与摩擦

修剪指甲，避免抓破皮肤。瘙痒时可局部冷敷（如用毛巾包裹冰袋敷于患处）或轻拍缓解，勿用热水烫洗。

饮食与作息调节

少吃辛辣、油腻食物及酒精，减少汗液分泌。多吃富含维生素的蔬果（如西瓜、黄瓜、番茄），增强皮肤抵抗力。

保证充足睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。

药物预防（必要时）

易复发人群可在夏季来临前咨询医生，使用弱效激素软膏（如氢化可的松乳膏）或炉甘石洗剂外涂，降低炎症风险。

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