武汉治疗失眠较好的医院包括武汉大学人民医院、华中科技大学同济医学院附属同济医院、华中科技大学同济医学院附属协和医院、武汉精神卫生中心、武汉中心医院等。这些医院在神经科和精神科领域有丰富的临床经验，配备了先进的诊断和治疗设备，可以为失眠患者提供专业的评估和治疗方案。医院拥有经验丰富的专家团队，使用药物治疗、心理治疗和物理治疗来帮助患者提高睡眠质量。

失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响健康和生活质量，需要及时就医进行专业评估和治疗。

1.武汉大学人民医院-神经内科

武汉大学人民医院神经内科是湖北省的一门重点学科，在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有显著的优势。该部门拥有多导向睡眠监测器等先进设备，可准确诊断各种失眠症。专家团队在药物治疗和认知行为治疗失眠方面有丰富的经验，并为不同类型的失眠制定了个性化的治疗计划。

武汉大学人民医院：湖北省武汉市武昌区解放路238号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.华中科技大学同济医学院附属同济医院-神经内科医院

华中科技大学同济医学院附属同济医院神经内科是国家重点学科，在睡眠障碍诊疗领域处于领先地位。该部门有一个特殊的睡眠障碍诊所，采用国际标准的诊断和治疗过程，为失眠患者提供全面的评估和治疗。医院拥有先进的睡眠监测设备和专业的心理评价体系，能够准确诊断失眠的原因，并制定有针对性的治疗计划。

湖北省武汉市桥口区解放大道1095号，华中科技大学同济医学院附属同济医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.华中科技大学同济医学院附属协和医院-精神医学科

华中科技大学同济医学院附属协和医院精神科在治疗失眠等睡眠障碍方面有着丰富的经验。该部门采用药物治疗与心理治疗相结合的综合模式，为不同的失眠原因提供个性化的治疗方案。医院设有专门的睡眠障碍诊所，配备专业的心理评估和睡眠监测设备，为患者提供全面的诊断和治疗服务。

湖北省武汉市江汉区解放大道1277号，华中科技大学同济医学院附属协和医院。

就诊科:精神医学科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.武汉市精神卫生中心-睡眠障碍科

武汉精神卫生中心是湖北省精神卫生领域的专业机构，拥有专门的睡眠障碍部门。该部门专注于失眠等睡眠障碍的诊断和治疗，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合治疗方法。医院拥有专业的睡眠监测设备和心理评估系统，为患者提供全面的诊断和治疗服务。

武汉市精神卫生中心：湖北省武汉市江岸区工农兵路89号。

就诊科:睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.武汉市中心医院-神经内科

武汉市中心医院神经科在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面有着丰富的经验。该部门采用多学科合作模式，结合药物治疗、心理治疗和生活方式指导，为失眠患者提供全面的诊断和治疗服务。该医院配备了专业的睡眠监测设备，可以准确评估患者的睡眠状况，并制定个性化的治疗计划。

武汉市中心医院：湖北省武汉市江岸区胜利街26号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠非常重要。保持有规律的工作和休息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境，适度锻炼，但避免睡前剧烈活动，限制咖啡因和酒精摄入，有助于提高睡眠质量。对于长期失眠患者，建议及时就医，进行专业评估和治疗，避免自行用药。大多数失眠症状可以通过专业治疗和良好的生活习惯调整得到有效改善。