白癜风患者吃益生菌：能调节免疫防复发吗？医生：选这2类更有效！

近年来，肠道微生态与免疫系统的关系备受关注，越来越多的研究表明，肠道菌群失衡可能与自身免疫性疾病（包括白癜风）的发生发展有关。因此，补充益生菌作为一种调节免疫、改善内环境的辅助手段，逐渐被应用于白癜风的管理中。

白癜风是一种与免疫紊乱密切相关的色素脱失性疾病。肠道作为人体的免疫器官，其菌群状态直接影响免疫系统的平衡。临床观察发现，部分白癜风患者存在肠道功能紊乱或菌群失调，补充特定益生菌有助于调节T细胞亚群，抑制过度活跃的自身免疫反应，从而降低复发风险。

医生建议，白癜风患者在选择益生菌时，应优先考虑以下两类：一是双歧杆菌属（如长双歧杆菌、青春双歧杆菌），二是乳杆菌属（如嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌）。这两类菌株研究较为充分，具有较强的免疫调节能力和肠道定植能力，能有效改善肠道屏障功能，减少炎症因子释放。

值得注意的是，益生菌并非全能，其作用较为温和，需长期坚持服用才能显现效果。同时，应选择活菌数量充足、保存条件合规的产品，并配合健康饮食（如多摄入膳食纤维）以增强益生菌活性。

总之，合理补充特定益生菌可作为白癜风稳定期辅助治疗手段，有助于调节免疫、预防复发，但不能替代正规治疗。患者应在医生指导下科学选用，实现综合管理。