在预防结石的过程中，饮品的正确选择与大量饮水同等关键。白开水堪称预防结石的饮品优选。它纯净无杂质，进入人体后能高效参与新陈代谢，直接促进肾脏发挥排泄功能，助力小结石排出体外，并有效预防结石进一步增大。

通过大量饮用白开水，可充分稀释尿液，降低尿液中诸如钙、草酸、尿酸等易形成结石物质的浓度，极大程度减少结晶形成的可能性，维持身体的水平衡，保障各项生理功能的正常运作。建议每天饮用2000-3000毫升白开水，以确保尿量维持在2.5升以上。

柠檬水也是预防结石的优质选择。柠檬中富含天然柠檬酸钾，这种物质能够碱化尿液，调节尿液酸碱度，抑制草酸钙等结石晶体的形成。同时，柠檬水清爽的口感有助于增加饮水量，在补充水分的同时发挥预防结石的功效。

制作柠檬水时，将新鲜柠檬切片，加入适量温水冲泡即可，注意水温不宜过高，以免破坏柠檬中的营养成分，且无需额外添加糖分。

肾结石如果不注意正确的治疗，会导致病情恶化！许多人在肾结石发生后不愿意进行手术，采取保守治疗来改善它。注意！如果肾结石大小、数量较大，药物无法改善，保守治疗可能会使病情持续发展！正确的治疗可以控制病情的发展，防止肾功能损害！