昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明妇幼保健医院、昆明延安医院、昆明市人民医院等。这些医院在妇科诊疗领域具有丰富的临床经验，先进的医疗设备，高专业素质的医务人员，可以为患者提供安全可靠的医疗服务。选择正规的公立医院进行堕胎手术，可以有效保证手术安全和术后恢复质量。

当意外怀孕需要终止妊娠时，选择正规的医疗机构是非常重要的。堕胎手术不当可能导致感染、出血甚至不孕等并发症。正规医院拥有完善的手术室条件和专业的麻醉团队，可以大限度地降低手术风险。

1.昆明医科大学附属医院-妇科医科大学附属医院

昆明医科大学附属医院妇科是云南省重点学科，在计划生育手术方面具有显著优势。医院配备先进的视觉流产设备，采用微创技术减少子宫内膜损伤。妇科团队由多名主任医师组成，每年完成数千次流产手术，积累了丰富的临床经验。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

就诊科:妇科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

2.云南省人民医院-妇产科

云南省人民医院妇产科是云南省妇产科医疗质量控制中心。医院进行无痛流产手术，采用国际标准的术前评估流程，确保手术安全。该部门拥有独立的计划生育手术室，严格执行消毒隔离制度，有效预防术后感染。

云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。

就诊科:妇产科。

门诊时间:周一至周日全天门诊，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.昆明妇幼保健医院-计划生育科

昆明市妇幼保健院计划生育科是昆明市计划生育技术服务指导中心，专门从事计划生育技术服务。医院采用药物流产与手术流产相结合的个性化方案，根据孕周和患者身体状况选择合适的终止妊娠方式。

昆明市妇幼保健院：云南省昆明市五华区华山西路5号。

就诊科:计划生育科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明延安医院-妇产科

昆明延安医院妇产科在微创堕胎手术方面具有特色优势。医院引进宫腔镜技术，可直接准确操作，降低盲刮风险。部门注重术后康复指导，提供专业的避孕咨询和心理健康服务。

昆明市延安医院：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。

就诊科:妇产科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

5.昆明人民医院-妇科医院

昆明市人民医院妇科是医院重点科室，具有丰富的计划生育手术经验。医院开展了超导视觉无痛流产技术，手术过程更安全、更准确。科室实行“一医一病一诊室”制度

昆明市人民医院：云南省昆明市西山区金碧路157号。

就诊科:妇科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

堕胎手术后，应注意休息，避免剧烈运动和繁重的体力劳动。术后2周内禁止洗澡和性生活，并保持外阴清洁。观察阴道出血情况。如果出血量超过月经量或持续时间超过2周，应及时就医。合理补充营养，多吃富含蛋白质和铁的食物。术后一个月需要检查B超以确认子宫恢复。同时，我们应该注意避孕措施的选择，避免在短时间内再次意外怀孕。如果你有心理问题，你可以寻求专业的心理咨询服务。