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脱发类型多样，成因复杂，主要可分为以下几种常见类型，每种类型特征及诱因不同：

一、雄激素性脱发（脂溢性脱发）

特征：男性表现为前额发际线后移（M型）或头顶头发稀疏；女性以头顶发缝变宽为主，发量逐渐减少，但发际线通常不后移。

成因：遗传因素主导，雄激素（如双氢睾酮）攻击毛囊，导致毛囊微型化，头发变细软、易脱落。

高发人群：20-40岁男性，女性多见于更年期后。

二、斑秃（鬼剃头）

特征：突然出现的圆形或椭圆形脱发斑，边界清晰，皮肤光滑无炎症，可单发或多发，严重者全头或全身毛发脱落（普秃）。

成因：自身免疫异常，免疫系统错误攻击毛囊，导致毛囊进入休止期；精神压力、感染或遗传可能为诱因。

特点：儿童及青少年高发，部分患者可自愈，但易复发。

三、休止期脱发

特征：弥漫性头发脱落，每日脱发量超过100根，但无特定区域光秃，头发密度整体下降。

成因：毛囊同时进入休止期，常见诱因包括：

生理性：产后、节食减肥、高烧、手术或重大疾病后；

药物性：抗抑郁药、避孕药、维A酸等；

精神性：长期焦虑、睡眠不足。

恢复：去除诱因后3-6个月可逐渐恢复。

四、牵拉性脱发

特征：发际线边缘或特定部位（如耳后）头发稀疏，常伴头皮疼痛或红斑。

成因：长期过度牵拉头发（如紧扎马尾、编发、使用发卷），导致毛囊受损。

预防：避免频繁变换发型，减少高温烫发或化学染发。

五、瘢痕性脱发

特征：毛囊被破坏后形成瘢痕，脱发区域皮肤光滑、无毛孔，不可逆。

成因：

感染：真菌（如黄癣）、细菌（如毛囊炎）或梅毒螺旋体感染；

炎症：盘状红斑狼疮、扁平苔藓等自身免疫病；

外伤：烧伤、化学灼伤或放射性损伤。

治疗：需针对原发病进行抗炎或免疫抑制治疗。

提示：若脱发伴随头皮瘙痒、鳞屑、红斑或快速进展，需及时就医排查真菌感染、银屑病或红斑狼疮等疾病。日常预防脱发需注意均衡饮食（补充铁、锌、维生素D）、减少高温吹风、避免熬夜，并定期按摩头皮促进血液循环。

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