白癜风饮食调理：科学搭配，助力康复

白癜风的治疗离不开科学的饮食调理。合理的饮食虽不能直接使疾病康复，但能增强免疫力、促进黑色素合成，辅助病情稳定与恢复。

首先，应注重营养均衡。多摄入富含酪氨酸的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶等，为黑色素生成提供原料。同时，补充富含铜、锌等微量元素的食物，如动物肝脏、贝类、坚果、黑芝麻，有助于激活酪氨酸酶活性。

其次，增加抗氧化物质摄入。新鲜蔬菜水果（如菠菜、胡萝卜、猕猴桃）富含维生素C（适量）、维生素E和β-胡萝卜素，可清除自由基，保护黑色素细胞。但应避免大量服用维生素C补充剂，以免抑制色素生成。

此外，避免辛辣刺激、酗酒及过度“忌口”。保持饮食多样化，增强体质。脾胃虚弱者应注意饮食规律，少食生冷油腻。

饮食调理需长期坚持，应结合个体情况，在医生或营养师指导下进行，作为正规治疗的有力补充，助力白癜风康复之路。