南京著名的产后修复妇产中心包括南京妇幼保健医院妇产中心、江苏省人民医院产后康复中心、东南大学附属中大医院妇产中心、南京鼓楼医院产后康复中心、南京军区总医院妇产中心等。这些公立医院的子曰中心在产后修复方面具有较高的专业水平和良好的声誉，可以为产妇提供科学规范的产后康复服务。

产后修复是产妇产后恢复的重要阶段。科学的分娩护理有助于恢复身体机能，预防产后并发症。专业的分娩中心将根据产妇的个人情况制定个性化的康复计划，涵盖身体调理、心理咨询、母乳喂养指导等方面。

1.南京市妇幼保健院月子中心-产后康复科

依托医院强大的妇产科医疗资源，南京市妇幼保健院子曰中心拥有专业的产后康复团队。中心采用中西医结合的康复方法，配备先进的产后康复设备，提供盆底肌肉修复、腹直肌修复、乳房疏浚等特色服务。医务人员24小时值班，确保产妇得到及时、专业的照顾。

南京市妇幼保健院月子中心：南京市秦淮区莫愁路天妃巷123号。

就诊科:产后康复科。

门诊时间：周一至周日8：:00-17:00。

2.江苏省人民医院产后康复中心-妇产科

江苏省人民医院产后康复中心是全省较早开展专业产后康复的医疗机构之一。该中心拥有多名经验丰富的妇产科专家，采用国际先进的产后康复理念和技术，提供身体恢复、心理调节、营养指导等综合服务。特别是在产后盆底功能障碍的治疗方面具有显著的优势。

南京鼓楼区广州路300号，江苏省人民医院产后康复中心。

就诊科:妇产科。

门诊时间：周一至周五88:00-11:30，14:00-17:00。

3.东南大学附属中大医院月子中心-康复医学科

依托医院康复医学科的技术优势，东南大学附属中大医院子曰中心在产后康复领域形成了自己的特色。中心重视产妇的整体功能恢复，采用物理治疗、运动治疗等多种手段，帮助产妇尽快恢复健康。尤其是在产后疼痛管理和姿势矫正方面。

南京市鼓楼区丁家桥87号，东南大学附属中大医院子曰中心。

就诊科:康复医学科。

门诊时间：从周一到周六:00-17:00。

4.南京鼓楼医院产后康复中心妇产科

南京鼓楼医院产后康复中心拥有完善的产后康复体系，提供从住院到出院的全过程康复服务。该中心配备专业的产后康复团队，采用个性化的评价和治疗方案，在产后盆底肌肉修复、腹直肌分离治疗等方面具有显著的效果。同时，注意产妇的心理健康，提供专业的心理咨询服务。

南京鼓楼医院产后康复中心：南京中山路321号。

医疗部门：妇产科。

门诊时间：周一至周五88:00-11:30，13:30-17:00。

5.南京军区总医院妇产中心-妇产科

依托军队医院的医疗资源，南京军区总医院子曰中心在产后康复领域具有独特的优势。该中心采用严格的医疗标准，提供伤口护理、子宫复旧、乳房保健等专业服务。特别是在产后营养调理和运动康复方面，有助于产妇科学康复。

南京军区总医院月子中心：南京市中山东路305号。

就诊科:妇产科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:00。

在产后恢复期间，孕妇应注意保持良好的态度，避免过度劳累。合理的饮食搭配，确保均衡的营养摄入。适度的产后康复运动，逐步增加运动量。注意个人卫生，保持伤口清洁干燥。定期进行产后复查，及时发现和处理可能出现的问题。建立科学的哺乳习惯，确保充足的休息时间。家庭成员应给予充分的理解和支持，以帮助孕妇顺利度过产后恢复期。