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腋臭患者日常需从卫生、饮食、生活习惯等多方面综合管理，以减轻异味、预防加重，具体注意事项如下：

1.保持清洁干燥每日用温和皂液清洗腋下，尤其运动后或出汗较多时需及时清洁，避免汗液与细菌混合发酵产生异味。清洗后彻/底擦干，可搭配使用含抗菌成分的爽身粉或止汗剂，减少细菌滋生。

2.选择透气衣物优先穿棉质、麻质等透气性好的天然纤维衣物，避免紧身化纤材质，防止汗液滞留。夏季可多备换洗衣物，保持腋下干爽。

3.调整饮食结构减少葱、蒜、辣椒等刺激性食物摄入，避免咖啡、酒精等促进排汗的饮品。多吃富含维生素的新鲜蔬果，如黄瓜、西红柿、橙子等，帮助调节代谢。

4.管理情绪与压力焦虑、紧张等情绪会刺激汗腺分泌，加重异味。可通过运动、冥想等方式缓解压力，保持情绪稳定。

5.避免过度刮毛频繁剃腋毛可能刺激毛囊，增加汗液分泌和细菌滋生。若需脱毛，建议选择温和方式（如脱毛膏），并注意消毒工具。

6.慎用香水遮盖异味与香水混合可能产生更难闻的气味，建议先清洁腋下再使用无酒精、温和的止汗产品。

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