中医认为，人体是一个有机整体，脏腑功能失调、气血运行不畅皆可致病。近年来，肺结节的检出率逐年上升，其形成与体质偏颇、外邪侵袭密切相关。哪些人群更易被肺结节‘盯上’？中医通过千年智慧，为我们揭示了背后的规律。

一、情志失调人群

特点：长期情绪压抑、焦虑易怒，或性格内向、生闷气。

机制：中医认为“肝肺同治”，肝气郁结会影响肺气宣发肃降，导致气机阻滞、津液停聚为痰，痰气互结于肺脏，逐渐形成结节。

表现：情绪不畅时胸闷加重、频繁叹气、两胁胀痛，女性可见月经前乳房胀痛，舌象多表现为舌边瘀斑或舌苔薄白。

二、痰湿体质人群

特点：多因饮食不节制（如长期嗜食肥甘厚腻）、缺乏运动等损伤脾胃功能。

机制：脾胃虚弱则水湿运化失常，聚湿成痰，痰湿随气血流窜至肺部，阻滞肺络而形成结节。

表现：体型虚胖（尤以腹部松软为著）、面部油脂分泌旺盛、痰多黏腻、大便稀溏粘滞，舌象可见舌体胖大、边有齿痕、舌苔白腻。

三、气血瘀滞人群

特点：常由肺气不足或慢性肺病（如长期咳嗽）迁延不愈所致。

机制：肺气虚弱无力推动气血运行，或久病导致肺脏气血瘀滞，瘀血与痰湿互结，阻滞肺络。

表现：面色暗沉、唇色发紫、舌下静脉粗大、皮肤干燥脱屑，自觉胸闷刺痛，夜间睡眠易惊醒，舌质紫暗或有瘀点瘀斑。

四、湿热内蕴人群

特点：经常容易起疖子、小便黄。

机制：湿热内蕴，影响气血运行，使肺部气血瘀滞，形成结节。

表现：可能伴有口干口苦、大便黏腻等症状。

五、其他高发人群

长期吸烟或被动吸烟者：烟草中的有害物质会损伤呼吸道黏膜，引发慢性炎症，增加肺结节风险。

有职业暴露史者：如矿工、建筑工人、化工从业者等，长期接触粉尘、石棉、放射性物质等，易引发肺部纤维化或基因突变。

长期处于污染环境者：如居住在工业区、交通繁忙区域，或室内通风不良者，长期暴露于霉菌、甲醛等室内污染物中。

饮食偏好者：经常偏食油炸食物或甜食的人群，易导致湿热内生，进一步影响气血运行。

有肺部疾病史者：如既往患过肺结核、肺炎、慢性阻塞性肺病（COPD）者，肺部炎症或损伤后，修复过程中可能形成结节。

有家族史者：直系亲属有肺癌或肺结节病史者，遗传易感性可能增加患病风险。

肺结节的高发，是现代人生活方式与体质失衡的缩影。少一份焦虑，多一份自律——戒烟限酒、规律作息、均衡饮食、调畅情志，让身体回归‘阴平阳秘’的状态，便是好的‘散结药’。