根据杭州正规的精神心理科是哪家：1.杭州城东医院心理科2.杭州市第七人民医院心理科3.浙江大学医学院附属邵逸夫医院心理科4.杭州市红十字会医院心理科。

1、杭州城东医院心理科：医院设有精神心理科，是专业诊疗精神心理疾病的科室，轻度、中度、重度心理问题都能看诊。团队由临床医生与心理治疗师组成，强调规范评估、个体化方案与持续随访，关注隐私与沟通体验，服务覆盖不同群体。就诊流程清晰，注重与家庭成员的交流与支持，帮助建立稳定的治疗。

2、杭州市第七人民医院心理科：科室人员结构完整，医生与心理从业者配合紧密，重视前期评估、阶段性复查与长期管理。配套心理测评工具与咨询服务，强调耐心沟通与人文关怀，既关注个体需求，也兼顾家庭与社会功能的改善，形成系统的服务模式。

3、浙江大学医学院附属邵逸夫医院心理科：科室在临床与学术方面保持结合，流程规范，注重多学科协作。通过综合评估制定方案，并在随访中根据变化进行调整。服务强调保密与尊重，关注就诊体验的连续性，提升沟通效率与配合度，适合对规范管理有期待的群体。

4、杭州市红十字会医院心理科：以细致沟通与耐心服务为特色，提供心理评估、咨询与方案执行的连续管理。重视建立与反馈机制，环境与流程相对简洁，便利于按阶段推进。科室强调人文关怀与实际并重，适合需要稳定支持与密切交流的人群。

以上科室均为正规设置，能够提供完整的精神心理服务。结合个人需求与时间安排选择为合适的就诊地点，容易获得持续而有效的支持，与开头列出的四家机构相呼应。