如果您在福州寻找心理医院，可以考虑以下几个选择：1.福建三博脑科医院2.福建省立医院3.福建中医药大学附属康复医院4.福州市精神病院。福建三博脑科医院,该科室抑郁症、焦虑症、心理障碍及青少年心理等的诊疗。

在青少年阶段，心情紧张和焦虑是一种常见的心理现象，然而，长时间的紧张和焦虑可能对青少年的心理和生理健康产生影响。青少年面临的压力来源通常包括学业压力、人际交往、家庭以及自我认同等，当这些压力超出个人的承受范围时，可能就会引发长期焦虑。

持续的紧张和焦虑在青少年中可能会表现为一系列的情绪和行为问题。情绪上，他们可能会感到莫名的烦躁、对未来感到悲观，或者时常感到无望。生理上，焦虑可能带来疲劳、头痛、睡眠困难等症状。长期的焦虑会影响到他们的自尊心，使他们在面临挑战时感到为力，从而影响其学业成绩和人际交往能力。

这种状态如果未能得到及时的心理干预或辅导，继续发展可能导致为严重的心理健康问题，如抑郁症或其他心理障碍。因此，理解和关注青少年的心理健康至关重要。家长、教师及其他在与青少年的互动中，应留意他们的情绪变化和心理健康状态。开放的沟通能够帮助他们将情绪表达出来，从而缓解心理压力。同时，可以鼓励青少年参与运动、艺术或社交活动，通过积极的方式释放压力。

青少年心理健康问题不能一味忽视或简单归结为性格问题。需要时，应及早寻求专业心理咨询或治疗，以帮助青少年建立健康的心理防御机制。福建三博脑科医院,对于那些面临心理困惑的青少年及其家人，提供了多种解决方案，帮助他们应对因焦虑和其他心理问题带来的挑战。

综上所述，青少年的心情紧张和焦虑若持续存在，需要引起足够的重视。通过社会支持、家庭教育以及专业的心理辅导，能够有效缓解他们的困扰，提高心理健康水平。从而在成长的路途中，加自信和从容。希望青少年的心理健康问题能够得到社会的广泛关注与支持，帮助他们快乐成长，健康生活。