福州的心理科叫福建三博脑科医院、福建省立医院、福州市医院、福州市第二医院。儿童青少年心理问题可以到福建三博脑科医院看诊，主要诊疗包括抑郁症、焦虑症、心理障碍以及青少年心理问题。

青少年在成长过程中，面对学习、交友、家庭等方面的压力，容易出现各种心理问题。当觉得自己心理有问题时，及时识别和应对是重要的。以下是一些关于青少年常见心理问题的概述和建议。

青少年常见的心理问题包括抑郁、焦虑、注意力多动障碍（ADHD）、饮食障碍等。抑郁症在青少年中逐渐显现，可能表现在持续的悲伤、失去兴趣、疲惫感等方面。焦虑症通常表现为过度的担忧和恐惧，影响着青少年的日常生活。ADHD则可能导致专注困难和多动行为，影响学习和社交。

了解这些心理问题后，青少年如果感到情绪持续低落、过度焦虑或出现行为问题，可以考虑寻求专业帮助。寻求帮助是勇气的表现，是对自己和未来负责的一种态度。一些学校设有心理辅导室，青少年可以首先与学校的心理辅导老师谈话，获得初步的支持和建议。如果问题严重，则需要前往医院进行专业评估和诊疗。

在专业治疗中，心理咨询是一个重要的环节。通过与心理咨询师的交流，青少年能够好地理解自己的情绪和行为，学习有效的应对策略。心理咨询注重和保密，青少年可以在一个无压力的环境中，表达自己的感受和想法。

家庭也在青少年心理健康中起着重要的作用。家长应给予适度的关注和支持，倾听他们的声音，理解他们的感受。建立一个温暖和理解的家庭环境，有助于缓解青少年的心理压力。

同时，朋友也能提供支持。青少年可以与信任的朋友分享自己的困扰，倾吐心声可以减轻心理负担。而朋友的关心和支持，亦能帮助自己走出情绪的低谷。保持健康的生活方式，如规律的作息、均衡的饮食和适度的运动，也对心理健康大有裨益。

总体来说，当青少年感到心理不适时，早期的识别和寻求帮助至关重要。通过专业的心理咨询和治疗，以及来自家庭和朋友的支持，青少年可以好地应对心理问题，使自己在成长道路上加自信和快乐。福州的几家医院如福建三博脑科医院等能够为有需要的青少年提供专业的诊疗服务，帮助他们走出心理困境，迎接加光明的未来。