1、苏州苏哈医院心理科2、苏州市广济医院精神科3、苏州大学附属医院精神科4、昆山市精神卫生中心。孩子的所谓“犟脾气”，多半是成长中的自我意识与争取控制感的表现，并不一定是坏脾气。先别急着给孩子贴标签，理解背后的需要，很多冲突就能降温。原则是：共情情绪、明确边界、提供选择、执行自然后果，语气温和但态度坚定。

具体做法可以这样落地：1）先接住情绪。描述和共情——“我看到你很不想现在收玩具”，让孩子被看见，情绪下降后愿意配合。2）给到可控的选择。两选一有效——“先收车还是先收积木”，让他在规则内拥有决定权。3）提前说清规则与后果。用简短的“当……就……”句式——“当玩具收好就可以看绘本”，减少争辩。4）做好过渡提醒。对很多孩子，突然切换任务会引发对抗，用倒计时、视觉清单、固定作息帮助过渡。

用正向强化巩固好的行为。抓住具体、可观察的努力去表扬——“你刚刚自己把车放回去，我看到了”，配合贴纸或小奖励，建立“我能做到”的自我效能感。家长要保持一致性：同样的事情尽量同样处理，避免今天宽明天严，让孩子摸清边界也愿意遵守。发生对抗时，少讲大道理，改用少而清的指令；一旦进入拉扯，暂停争论，等情绪回落再协商。

几个常见误区需避免：硬碰硬只会升级，越犟越对撞；当众批评容易伤自尊，换成私下沟通；频繁否定会让孩子坚持原有立场，多用描述和引导；把“脾气”当成固定特质会使家长无力感增加，试着把问题拆成具体情境，一个个练习解决。

若持续两三个月仍无改善，或行为已明显影响学习、同伴，伴随攻击、破坏、极端情绪波动、睡眠食欲明显异常、长期焦虑回避，建议尽快做专业评估，排除注意力与自控能力问题、感官敏感等因素。可先到心理咨询或儿科行为门诊，必要时寻求精神科支持。

改变“犟脾气”的关键不在压制，而在看见孩子的需求、提供规则与选择、用温和坚定的方式持续练习。家庭成员步调一致、给足时间，往往能看到明显改善；若遇到复杂的情况，及时在苏州本地专业机构求助，会让父母和孩子都轻松。